hits

Hei, Jeg har kjøkkenskapene fylt opp med diverse utstyr og maskiner - til mannens frustrasjon..  Hadde jeg kun fått beholde to stykker og kvitte meg med resten (noe som ikke får skje...) hadde blender og kjøkkenmaskinen blitt igjen. De to brukes så og si daglig.  Blenderen får virkelig kjørt seg hver eneste dag, og er et must på et hvert kjøkkenet etter min mening. På 1-2-3 kan man blende sammen denne kremete, mektige og nydelige proteinshaken med sjokoladesmak - uten bruk av proteinpulver. Jeg bruker proteinpulver daglig, men det er også viktig å tenke over at man kan fint få i seg nok protein uten diverse tilskudd. Tenk rene og enkle produkter.  INGREDIENSER:  150 gram cottage cheese - mager eller vanlig 1 dl melk ca 6 isbiter 10 gram råkakao -...
Les mer
0
  • 18.02.2018 kl.13:39

En ny vri på havregrøten

0
  • 11.02.2018 kl.10:08

PB&J-kjøleskapsgrøt

2
  • 04.02.2018 kl.18:27

Søtpotet-toast

2
  • 31.01.2018 kl.21:42

Matprepping: Gulrotkake til lunsj

0
0
  • 26.01.2018 kl.21:36

Sjokolade-proteinpannekaker

2
  • 22.01.2018 kl.19:57

Hjemmelaget knekkebrød

0
  • 14.01.2018 kl.16:25

Spicy tomatsuppe

0
  • 08.01.2018 kl.20:56

Matglede og en sterk kropp

2
6
6
2
  • 23.12.2017 kl.07:27

Sukkerfri pepperkake-marsipan

0
  • 22.12.2017 kl.10:33

Jule-granola laget på 1-2-3

0
0
0
  • 15.12.2017 kl.21:15

Pepperkake-pannekaker

0
  • 13.12.2017 kl.21:20

Proteinrike "oreokuler"

0
  • 10.12.2017 kl.11:06

Marmor-gresskarkake til frokost

0
  • 09.12.2017 kl.10:31

Pepperkake-mandelsmør

0
  • 07.12.2017 kl.14:23

Pepperkakekrydder

3
  • 11.11.2017 kl.21:03

Enkel tunfisksalat

2
2
6
6
6
13
4
3

, Oslo

Kontakt: bakekona@gmail.com