En avkjølende sommerdessert med to ingredienser

Dette må være en av de enkleste dessertene som kan avkjøle en kropp som har fått litt varmesjokk! Er sommeren her nå? Jeg som akkurat har ryddet bort boblejakka fra gangen!

Deilig er det uansett at man endelig kan gå barbeint ute og få litt farge igjen på den bleike kroppen ;)

Dagen raske og sunne mattips er helt enkelt denne friske skålen:

Et beger Yoplait dobbel 0 % i smaken bringebær blandet med 100 gram frosne bringebær. 

Yoghurt og bringebær blandes i en skål. Jeg lot den bare stå på benken i 5-10 min slik at bringebærene tinte litt. Så kan du velge om du vil røre alt helt sammen, eller lar det være bringebærbiter igjen i blandingen. 

Så enkelt og sunt! 81 kcal for hele skålen ;)

Her er det jo bare å variere til det uendelige! Bytt ut med ande bær/frukt og andre yoghurt-smaker.

Fram med solkremen! :)

 

2 kommentarer

Linda Marie Stuhaug

20.05.2013 kl.00:00

Kald og frisk dessert på varme sommerdager er heilt fantastisk :) denne kan nyast med god samvittighet, så da blir det jo ikkje bedre :D

Mina

21.05.2013 kl.23:26

Kjører du denne i blender, får du deilig sorbet (kanskje litt mer bær...)

Skriv en ny kommentar

, Oslo

Kontakt: bakekona@gmail.com

hits