Mocca-nicecream uten tilsatt sukker

Hurra for fredag og helg! 

Og da passer det godt med en enkel og veldig god dessert. 

Sjokolade er s godt - og hrer godt sammen med kaffe. 

Er du ikke begeistret for kaffe eller smaken av kaffe kan du bare utelate det fra oppskriften ;) 

'

Nicecream? Hva er det? Jo, det er bare et "fancy" navn p iskrem laget av frossen banan. S godt, og metter veldig. Faktisk er denne helt perfekt etter en treningskt eller bare som et sunnere dessertalternativ ;) 

Kast aldri modne bananer! Dm ikke en banan for et brunt skall ;) Jeg kjper faktisk bananer for at de skal ligge p benken til de har blitt akkurat perfekte. Og da er faktisk skallet godt dekket av brune flekker. Inni bananskallet er det en utrolig st og kremet banan - som gir naturlig sdme i det du skal bruke den til. Banankake, smoothier, nicecream pannekaker osv. 

Og jo mer modne en banan er jo bedre er den for fordyelsen! 

Nok banan-prat, her kommer oppskriften!

Oppskrift - 1-2 porsjoner:

  • 2-3 bananer - oppskjrt og fryst
  • 1-2 ts instant pulverkaffe - kan slyfes, smak til gradevis
  • 2-3 ts kakao - smak til her ogs etter hvor sterk sjokoladesmak du vil ha
  • 1 ss sukrin gold - kan slyfes, men gir en god og rund smak
  • Evt en dsj melk/yoghurt hvis det er vanskelig f blendet alt sammen

Fremgangsmte:

Kjr alle ingrediensene i en blender. Smak til slik at du fr den slik du liker den. Min kjre liker f.eks sin med sterkere kaffesmak enn meg.


Sjokoladesausen i glasset er Walden Farms chocolate syrup. En kalorifri sirup. Ikke forvent en himmelsk sjokoladeoppelvelse, og ihvertfall ikke spist alene. Men jeg liker den tilsatt i sm mengder p alt fra havregrt, is, yoghurt eller i iskaffen.

La helgen begynne!

 

 

#oppskrift #kosthold #trening #utensukker #kaffe #dessert #hverdag #helg #mat #tips #bakekona #sjokolade

 

3 kommentarer

Linda

01.05.2016 kl.20:55

Mmmmm :-) Hvor kjper du denne sirupen? :-)

Stine

02.05.2016 kl.21:18

Linda: Funksjonell mat sine nettsider eller x-life.no er noen alternativer. Har sett den p Meny ogs faktisk :)

Julia Anjali

05.05.2016 kl.12:33

Hei. Jeg blogger ogs om mat og lurte p nr du begynte blogge for side2? :)

Skriv en ny kommentar

, Oslo

Kontakt: bakekona@gmail.com

hits