Protein-is med 3 ingredienser

På tide med nok en enkel og sunn dessert - dekker søtsuget og godt for kroppen.

I tillegg inneholder den få ingredienser, og er derfor lett å slenge sammen for de fleste! 


Oppskrift:

  • 150 gram frosne bær*
  • 100 gram cottage cheese - mager eller vanlig
  • Søtning - jeg brukte ca 1 god ts zero melis fra Bodylab.no

*Jeg lagde dobbel porsjon. En porsjon med 150 gram bringebær og en porsjon med 150 gram blåbær

Fremgangsmåte:

Miks ingrediensene sammen i en blender, food prosessor eller med stavmikser. Lager du ulike forsiktig blande de litt sammen for en nydelig kombinasjon av ulike smaker. 

Fyll i en boks og sett i fryseren en times tid. Den holder seg selvfølgelig også over lenger tid, men krever da litt mer tine-tid før den er spiseklar. 

Lenkene er sponset






Deilig sommerdessert - perfekt på varme sommerdager eller mens man drømmer og lengter etter sol og varme ;) 

 

#mat #oppskrift #inspirasjon #trening #kosthold #sukkerfri #utensukker #bodylab #suntoggodt #hverdag #helse
 

2 kommentarer

Thomas Frydenberg

24.06.2017 kl.11:33

Ser veldig godt ut, for en kul farge. Du er kreativ og flink.

Stine

11.07.2017 kl.06:44

Thomas Frydenberg: Tusen takk :) Så hyggelig å høre!

Skriv en ny kommentar

, Oslo

Kontakt: bakekona@gmail.com

hits