Tropisk smoothie-bolle

Hei!

I r har vi vrt skikkelig uheldig med vr. Uansett hvor vi har vrt i sommer har det ikke vrt mye godvr skryte av.. Vi har likevel mange flotte sommerminner se tilbake p og mye god mat spist! :)

En solgul og deilig smoothie-bolle med deilig topping hjalp ihvertfall p for f lftet sommerflelsen noen hakk. 

Smoothie kan lett lages p ca-ml, og tilpasses enkelt etter hva man liker og har tilgjengelig. Tykkere konsistens -> mindre vske. Frossen frukt/br gir ogs tykkere konsistens.

SMOOTHIE:

  • 1 beger yoplait dobbel 0 % i smaken mango
  • 1 dl vske - melk eller vann (jeg brukte melk)
  • 20 gram Bodylab Whey 100 i den nye smaken Mango Passion
  • 50 gram frossen banan (ca 1/2 banan

 

TOPPING:

  • Moste bringebr
  • Mango
  • High Protein Crunch i smaken White Chocolate Raspberry - (dessverre ikke tilgjengelig i nettbutikken til Bodylab for yeblikket)
  • Kiwi

Kjr alle ingrediensene til smoothien sammen i en blender. Hell over i en skl og legg p nsket topping. Det er godt med bde noe friskt og crunchy :)

Lenken er sponset produkt

Ntter er ogs godt som topping - og en sunn fettkilde 

Gult er kult - og smoothie skal spise med skje!

 

#smoothiebolle #kosthold #trening #proteinpulver #sommer #frokost #mat 

 

2 kommentarer

Lilli

01.08.2017 kl.21:45

Det s godt ut :)

elisebr

03.08.2017 kl.11:13

S nydelig og god den s ut! :)

Skriv en ny kommentar

, Oslo

Kontakt: bakekona@gmail.com

hits