Tropisk smoothie-bolle

Hei!

I år har vi vært skikkelig uheldig med vær. Uansett hvor vi har vært i sommer har det ikke vært mye godvær å skryte av.. Vi har likevel mange flotte sommerminner å se tilbake på og mye god mat spist! :)

En solgul og deilig smoothie-bolle med deilig topping hjalp ihvertfall på for å få løftet sommerfølelsen noen hakk. 

Smoothie kan lett lages på ca-mål, og tilpasses enkelt etter hva man liker og har tilgjengelig. Tykkere konsistens -> mindre væske. Frossen frukt/bær gir også tykkere konsistens.

SMOOTHIE:

  • 1 beger yoplait dobbel 0 % i smaken mango
  • 1 dl væske - melk eller vann (jeg brukte melk)
  • 20 gram Bodylab Whey 100 i den nye smaken Mango Passion
  • 50 gram frossen banan (ca 1/2 banan

 

TOPPING:

  • Moste bringebær
  • Mango
  • High Protein Crunch i smaken White Chocolate Raspberry - (dessverre ikke tilgjengelig i nettbutikken til Bodylab for øyeblikket)
  • Kiwi

Kjør alle ingrediensene til smoothien sammen i en blender. Hell over i en skål og legg på ønsket topping. Det er godt med både noe friskt og crunchy :)

Lenken er sponset produkt

Nøtter er også godt som topping - og en sunn fettkilde 

Gult er kult - og smoothie skal spise med skje!

 

#smoothiebolle #kosthold #trening #proteinpulver #sommer #frokost #mat 

 

2 kommentarer

Lilli

01.08.2017 kl.21:45

Det så godt ut :)

elisebr

03.08.2017 kl.11:13

SÅ nydelig og god den så ut! :)

Skriv en ny kommentar

, Oslo

Kontakt: bakekona@gmail.com

hits