Frokost

Steg for steg - Proteinpannekaker

Hei, Et helt innlegg dedikert til min favoritt frokokost - Proteinpannekaker. Siden tilbehøret varierer blir jeg virkelig ikke lei, i tillegg holder det meg god og mett frem til lunsj. ...

Fluffy og saftige pannekaker

Hei! Hverdagen er noe helt annet nå når jeg er tilbake i jobb, og mannen har tatt over permisjons-pinnen. Dagene består av jobb, tid med barna, trening og forberedelser med mat osv til dagen ette...

Gjør stas på frokosten!

Morsdag og valentines på samme dag! Gjett om blomsterbutikkene må ha tidens omsetning denne helgen ;) Vel - for min del er morsdag viktigere enn valentines day. Ja takk til små romantiske oppme...

Saftige gresskar-pannekaker med sirup og karamelliserte valnøtter

God morgen Og hurra for lørdag! I helgene har man gjerne litt mer tid til å styre med frokosten. Derfor passer det godt å endelig dele oppskrift på noen fantastisk gode og saftige gresskar-pannek...

Sukkerfri luksus-granola

Hei! Nå som det er helg - har man ofte litt mer tid til å kose seg på kjøkkenet. Da kan jeg anbefale å slenge sammen en porsjon av denne - så har du f.eks deilig topping på yoghurt i flere dager ...

Halloween-pannekaker

God morgen! Som småbarnasmamma er det ikke nødvendig å bruke alarm på telefonen for å si det sånn. Kan ikke huske sist jeg satte den på! Her kan dagen starte alt fra 04.50 til 07.00. Uansett hvor ...

Søtpotet-pannekaketårn med vaniljeyoghurt og crunchy mandler

God kveld! På tide med et pannekaketårn igjen - og dette er et mektig tårn med mye smak! Perfekt til frokost eller lunsj :) Oppskrift: 50 gram havremel (jeg lager selv ved å kjøre havregr...

Luftige pannekaker med peanøttsaus

Hei! Lørdag - og nok en helg er godt i gang. Denne helgen skal jeg blant annet på "date" med mannen ;) Kanskje jeg til og med sover lenger enn til kl 07 på en søndagsmorgen (?!) I helgene har ...

Nydelig protein-frokostblanding

Hei! Hvem flere våknet til snø i dag tidlig? Altså - snø er fantastisk og gjør det mye lysere ute. Men jeg var da virkelig ikke forberedt på å våkne til dette i dag tidlig! Og her hos meg snør d...

Luksusfrokost - proteinrik og sukkerfri!

Hei! Og velkommen til en ny måned! :) Oktober - dette blir en bra måned tror dere ikke? Jeg tar den ihvertfall i mot med åpne armer, og ser frem mot å stadig komme nærmere jul ;) Har dere sett ...

"Bursdagskake" til frokost!

Hei igjen! Først må jeg si tusen tusen takk for alle bursdagshilsener jeg fikk her, på Facebook-siden og Instagram i går. Så utrolig hyggelig! :) Som jeg nevnte i går feiret jeg bursdagen min med...

Hipp hipp HURRA!

Hei! I dag har jeg faktisk bursdag :) HURRA! Ett år eldre - og sikkert med et par nye rynker ;) Titter bare kjapt innom for å friste dere med en liten "bursdagskake" Som kan spise til frokost...

Mini-pannekaker med jordbær og peanøttsmør

God kveld! Herligheten, for en respons flere steder på gårsdagens oppskrift! En stor gjeng med herlige og effektive bakere! Takk til alle dere som har deler og sprer det glade bakebudskapet på Fa...

"Kjøleskapsgrøt" med mango og blåbær

God morgen! Nå har vel de aller fleste kommet inn i hverdagslivet med rutiner og aktiviteter igjen? Som hos sikkert mange av dere også er enkelte dager litt mer travle enn andre. Litt av en kabal...

En fargerik frokost!

Hei! Lørdag - for en fantastisk dag! Og i tillegg så skinner sola i dag. Først tur i skogen, og så biff til middag i kveld. Og litt candy.. ;) Helt perfekt ;) Jeg har blitt helt hektet på kiw...

Nydelig hjemmelaget granola

Hei! Her i heimen er det ikke bare meg som er ivrig med bakebollen og slikkepotten! Søtsakene er det som regel jeg (eller sønnen min på 3 år) som står for. Men mannen hjelper flittig til med å sm...

Frokost - mitt favorittmåltid!

God kveld! I skrivende stund ligger jeg rett ut på sofaen. Det skulle jeg aldri gjort. For nå må jeg jobbe iherdig med å finne motivasjonen og styrken til å skifte til treningstøy. En klassisk fei...

#Pannekaketårn med søtpotet

Hei! Jeg satt og mimret litt i arkivet på alle matbildene jeg har tatt det siste halvannet året, og en ting som gikk igjen og igjen fra "gamle dager" var pannekaketårn i alle farger og smakskombin...

Havregrynskake med "sjokoladeglasur"

God kveld! Lenge siden sist! La meg først starte med å si at det var virkelig ikke meningen at fraværet skulle vare så lenge som det har gjort. Uten å snakke for mye om privatlivet mitt kan jeg s...

Naturlig proteinrik "ostekake" toppet med bringebærsaus - For en frokost!

Jeg skrev på Facebook-siden min i begynnelsen av uka at jeg hadde frokosten til dagen etterpå stående klar i kjøleskapet! Og gjett om jeg gledet meg til å sette meg tilbords og nyte denne "ostekak...

Søtpotet + sjokolade til frokost

Eller lunsj! Eller kveldsmat. Dette er absolutt ikke en oppskrift forbeholdt frokost, selv om den er laget av havregryn! Havregryn forbindes vel kanskje for mange med frokost, i den klassiske havr...

Oppskrift på "bursdagskaka" og vinnerne av giveawayen!

Først kake - så vinnerne! Denne "kaken" kan altså utmerket spises til frokost, lunsj eller kvelds for den saks skyld. Mange av dere har sikkert tenkt at dette er en versjon av havregrynskaken - o...

Sukkerfrie og saftige pannekaker!

Laget på 1-2-3! Og med "få" ingredienser! Kakemixen fra Funksjonell mat - igjen! Hvorfor? Fordi den er helt genial å ha i skapet! Det er jo ingen ende for hva dette produktet kan brukes til!...

Frokostkake eller pannekaketårn?

En oppskrift - to eksempler: Marmorert havregrynskake med raspet sukkerfri melkesjokolade "Back and white"-pannekaketårn med vaniljeyoghurt Når en oppskrift kan brukes til å lage flere tin...

Naturlig proteinrik "ostekake" til frokost!

Jeg ble litt leken her om dagen, og tenkte på nye frokost-varianter som kunne lages kvelden før. "Ostekake til frokost? Ja, hvorfor ikke!" ;) Er den ikke litt søt da? ;) Jeg blir fort litt rev...

Sjoko-havremuffins med en liten peanøtt-overraskelse i midten

Da er juleferien snart over, og i morgen er det tilbake i jobb og de vanlige rutinene. Regner med det blir veldig uvant for kroppen og toppen. Deilig er det vi går mot både varmere og lysere tider...

Sjokolade whoppie pie til frokost!

Først må jeg starte med å ønske dere alle et riktig godt nytt år! Da var vi endelig i gang med 2014 - og dette har jeg virkelig gledet meg til. Jeg er klar for et nytt år med nye muligheter. Minne...

Tilbake til hverdagen!

Nesten ihvertfall. Vi er tilbake fra juleferie, men romjulsferien varer enda en god stund! Hurra :) Vi fikk faktisk hatt en hvit jul i år! ;) Og kom hjem til pøsende regnvær... Tilbake til hverda...

Havremuffins med en søt hemmelighet til frokost

Da var to lys på adventstsaken tent - og i morgen kan nedtellingen til juleferien virkelig begynne. En lang juleferie med mye kos med familie og venner! Og vekkerklokka skal brukes minimalt. Så vi...

Saftige gulrotmuffins med ostekrem

Siden min kjære ikke tenker over det får jeg gratulere meg selv med navndag! Haha.. Men takk til min kjære mamma som sendte en søt melding. Navndag.. Tenker dere over det? Jeg husker jeg til og me...

To friske frokost-varianter med havregryn!

God morgen! Ja, det er desember og mye snakk om julebakst, men en god start på dagen er fortsatt viktig. Selv om det er vinter så spiser jeg mye bær . Jeg må alltid ha frosne bær tilgjengelig i f...

Keepin' it simple - vanilje-pannekaketårn med jordbærsaus

God morgen! Halvveis i uka - og snart helg! Snart desember. Jeg er lettere gira ;) Om få dager blir huset forvandlet, med rødt og lys overalt! Enkel frokost - med få smaker, men allikevel så g...

Frokost på senga!

Det fortjente min kjære ektemann på farsdagen i dag! Det han ønsket seg mest i dag var å sove lenge - så da klokken ble ti ruslet Jonathan og jeg opp med frokostbrettet for å vekke han :) Man kun...

Oppskrift på nydelige gresskarmuffins med ostekrem og hjemmelaget "pumpkin spice"

Fredag! Og gjett om jeg har en godsak til dere :) Saftige havremuffins - med utrolige mange gode smaker! En fest for ganen ;) Det er en ting som har frustert meg når jeg har jaktet på inspiras...

Mocca-havremuffins med en swirl

Mannen her hekta på brødbaking - jeg er hekta på muffins! Denne frokosten dekker både sjokolade-behovet og er en liten oppkvikker for de trøtte ;) Kaffe + sjokolade = saftige sjokolademuffins! ...

Minipannekaketårn og litt julesnakk!

På tide med noen pannekaker igjen! Så hvorfor ikke kline til med 3 små tårn ;) Jeg synes det er veldig morsomt å lage store tårn, men lager man mini-pannekaker får man virkelig følelsen av å ha ...

Gresskarkake til frokost!

Søndagen er virkelig godt i gang - og for et ruskevær det var i dag da! Vi har vært på KidsExpo i Lillestrøm med en haug andre unger. Det er jo en treningsøkt i seg selv ;) Jeg var meget fornøyd ...

"Here we go again.." + iHerb og mocca-pannekaker

Etter jobb i går dro jeg på jakt - gresskarjakt! Halloween er over, men jeg gir meg fortsatt ikke helt med dette gresskar-"prosjektet". Takk for mange oppklarende kommentarer, som har gjort meg li...

En "smooth" variant av sjoko-overnight oats!

Husker dere frokost-"milkshaken"? Bytt ut havregrynen med havremel, så blir det som denne: Den eneste forskjellen da mellom disse to variantene er nettopp at jeg har brukt havremel istedet. Da...

Sjokolade-havrepannekaketårn!

Det var overskriften sin det! Puh.. Dere nye som har oppdaget denne bloggen er kanskje ikke klar over min lille "besettelse" jeg fikk da jeg begynte å blogge: pannekaketårn! Jeg har mange innlegg...

En god start på dagen for liten og stor!

Det verste med høsten er sykdom! Feber, snørr og hoste er klassikere - og ihvertfall for oss med barnehagebarn! Puh.. Som om det ikke er nok å få jeksler i tillegg! Så i går hadde jeg og go'gutten...

Marmorkake til frokost og hurtig-lapskaus til middag!

Først: Muligheten for å bli med på Giveawayen er snart over! Etter kl 16. godkjenner jeg ikke flere kommentarer på det innlegget før jeg har trukket de 3 heldige! ;) Og dere.. Jeg har en liten eks...

Ovnsbakt havregrynskake med banan

God morgen! :) Da var snøen kommet hit også! Jeg og min kjære mann er helt enige om at dette var vi ikke klare for å se! Men.. Nå bor vi i Norge, og man kommer seg ikke unna! Så det er bare å "man...

Proteinrik overnight oats med en "norsk" vri!

Først må jeg bare spørre dere om en ting: Har det kommet snø der du bor? Det har det ikke hos meg - men jeg ser bilder og høre rykter om snø både her og der! Jeg er ikke klar.. Jeg er klar for de...

Hjemmelaget müsli uten for mye sukker!

Siden det har blitt mye havremuffins - havregrynkaker - pannekaker osv, tenkte jeg det var på tide med noe litt annerledes! ;) Men jammen meg inneholder denne varianten havregryn også! Ops.. ;) F...

Strawberry-overnight oats og Pinterest

Fredag! Og solen skinner! For et nydelig høstvær det er i dag da dere! Men kaldt allikevel, og glatt.. Her i huset har overnatten-havregryn blitt en hit! "Mmm godt, mamma!" Her har dere en jordb...

Vanilje og sjokolade-havremuffins - en nydelig start på dagen!

God morgen! Klar for nok en havregryn-variant til frokost? Som igjen ligner veldig på den originale havregrøtkaka ;) Og dette er den første av mange varianter jeg har i tankene! Vanilje og sj...

Sjokolade-havrepannekake - perfekt til frokost som til kveldsmat!

Halvveis i uken allerede! Frokost i en glasskrukke er det fortsatt mange som forelsker seg i, og det er veldig morsomt å både se og høre! Den passer jo også som lunsj eller kveldsmat også ;) Den...

Mocca-overnightoats med vaniljeyoghurt

God morgen! Denne helgen har bestått av mye avkobling, og det var veldig nødvendig! Nå er jeg klar for å ta i mot en ny uke, og se hva denne bringer :) Jeg gleder meg allerede til helgen, for da ...

Havre"kjeks" med eplebiter!

Torsdag - og snart helg! Jeg har fri fra jobb i morgen, så for meg er det faktisk ikke mange timene til helg! Dere er vel ikke lei oppskrifter med havregryn? Metter godt - perfekt til frokost so...

Mocca-havregrøtkake og en stor kopp te!

Det kaller jeg en perfekt start på dagen! Jeg trodde jeg hadde funnet en favoritt - men så prøvde jeg meg på denne kombinasjonen, og da ble jeg jammen meg usikker! Så.. Enkelt og greit - jeg elsk...

Sjoko-"milkshake" til frokost!

Da var vi i gang igjen! Ny uke! Og la meg starte med og si wow og tusen takk! For både ord og støtte etter gårsdagens innlegg! :) Godt å høre at flere kjenner seg igjen, og setter pris på det jeg ...

Havregrøtkake med en overraskelse i midten

God lørdagsmorgen! Da kan nedtellingen begynne - for nå er julemarsipanen her! Jeg tenkte den var rett rundt hjørnet, og ihvertfall da julemagasinene begynte å komme i butikkhyllene. Jeg holdt KK...

Frokost i en glasskrukke!

God morgen, Norge! Og til dere som titter innom rundt omkring ellers i verden ;) Klar for en ny frokost-variant? Dette er den perfekte "to go"-frokosten for dere på farta! Eller som meg som f...

En varm start på en kjølig høstmorgen!

Da var bursdagen vel overstått for denne gangen! Helga har bestått av familiekos og mye godsaker! ;) Akkurat sånn det skal være! Men en ny uke er i gang for fullt! En favoritt - ovnsbakt havre...

"I love you"

Good morning! Dette startet jeg med å si i en av samlingene med "barna mine" denne uken på jobb. Barna fikk dele flere engelske ord de kunne, noe som alltid er stas! Men en liten setning traff meg...

Gulrotkake til frokost!

God morgen! Her er helgen godt i gang - sånn er det å ha en liten levende vekkerklokke! Men også den søteste - "Maaaamma. MAMMA. Ferdig å sove". I begynnelsen av uka delte jeg med dere en helt ut...

Nydelig ovnsbakt havregrøt

God morgen! Ny uke - nye muligheter! Jeg er veldig klar for en ny uke. Jeg har mange ting jeg ønsker å få gjort, og går inn i siste innspurten på RYP-programmet mitt. Jeg har skrevet litt om RYP ...

Mye godt i vente og en god gammel klassiker!

Jeg har utrolig mange ideer og tanker om forskjellige oppskrifter jeg vil prøve ut! Jeg har til og med laget meg en liste for å holde oversikten ;) Så jeg har ikke glemt ønskene deres! Noen ganger...

Solskinns-tallerken med proteinpannekaker og pasjonsfrukt

Sol ute. Sol inne. Sol i hjertet. Sol i sinnet. Å hvor det skinner! Grunnoppskrift: 20 gram proteinpulver med vaniljesmak 15 gram kokosmel 1 ss sukrin gold 1/2 ts bakepulver 1/2 ts fiberh...

Et søt start på dagen!

I dag er jeg hjemme med en syk liten gutt, som forhåpentligvis er på bedringens vei! Havregrøt er i min øyne den beste måten å starte dagen på,, og det holder meg mett lenge. Det er ikke et must ...

Proteingrøt, kyllingsalat og mikrobrownie med en overraskelse

Var noe av det jeg spiste i løpet av gårsdagen! Dagen ble som vanlig startet med en nydelig skål havregrøt blandet med 15 gram proteinpulver I dag brukte jeg Chocolite peanut butter. I tilegg l...

Deilig sjokolade-proteingrøt og protein-"konfekt"

Etter å ha startet dagen med en time på spinningsykkelen! Det vil si at dagens treningsøkt er unnagjort, og jeg kan bare gjøre det jeg vil med 100 % god samvittighet. Dagen i dag består blant anne...

"Gulrotkake"-proteingrøt, solskinn og baking

Klokka nærmer seg 14, Jonathan er snart ferdig med luren sin, og jeg har allerede fått gjort blant annet dette i dag: Trent 50 min cardio før frokost. Det var deilig det! Vært en tur på butikke...

En meget god start på dagen med cookie dough på grøten!

God morgen! Her startet dagen kl 07.00, men vi kom oss ikke ut av senga før nærmere kl 08. Godt å ta det med ro på morrakvisten ;) Frokosten i dag var en skål sjokoproteingrøt, som i dag ble toppe...

En ubesluttsom start på dagen = nydelig frokost

I dag klarte jeg virkelig ikke å bestemme meg! Havregrøt? Mug-cake? Pannekaker? Vanilje? Sjokolade? Jordbær? Så da endte jeg opp med dette: Havregrøt hvor det i halvparten er rørt inn proteinpulv...

Sier god morgen med en deilig skål jordbær-grøt

Klokka er stilt, og nå har den jo allerede passert ti! Denne dagen kommer til å være fort over..! Snart skal treningstøyet på, svette skal renne, lunsj skal spise og så drar vi avgårde på middagsb...

Proteinpulver i frokostgrøten - i dag med vaniljesmak!

I det siste har jeg testet litt forskjellig typer proteinpulver i frokostgrøten min. Ikke bare gir det meg mer metthetsfølelse, men gjør grøten mye mer proteinrik! Siden dette med proteinpulver er...

En skål med proteinrik sjokoladegrøt

Er en god start på dagen! :) Ihvertfall for meg! Og i dag skal jeg holde meg helt borte fra smågodt-skåla... Nå skal jeg og gutta trille oss en tur i det fine været. Så skal det spinnes og overkro...

Sjokolade, sjokolade, jeg digger sjokolade! Og det skal være sunt!

Den første delen er hentet fra en barnesang for de som lurer! Men det er nå sant også da..! :) I dag prøvd jeg på meg en ny vri på frokostgrøten, og den ble bare himmelsk! Den bestod av: 30 gr...

En god start på uken!

Ny uke, nye muligheter. Og denne uken har foreløpig startet veldig bra :) Frokosten er spist, og det er ikke noe stor overraskelse hva det var: Nytt i grøten er steviadråpene jeg fikk i posten fo...

God morgen Norge! :)

Tid for frokost og en stor kopp te før jeg begynner på dagens gjøremål! Ny uke, nye muligheter! Og vekta kryper nedover! Hurra! :) Ønsker alle som titter innom en fin dag! :)

Oppskrift: Min frokostgrøt

Å spise havregrøt så og si hverdag kan for mange høres veldig kjedelig ut, og for noen er det det. Men jeg elsker det, og koser meg med det hver morgen! Her er oppskriften på hvordan jeg lager m...
hits