hits

Personlig

Matglede og en sterk kropp

Hei,

Jeg starter med dele et par ting jeg har skrevet p Instagram de siste dagene - siden det garantert er noen som titter innom her som ikke flger meg der


"Et av mine personlige ml for 2018 er prioritere egenpleie.

Trening har jeg gode rutiner p, men jeg er altfor drlig til stelle godt med meg selv - bde fysisk og mentalt. Jeg skal fokusere p avkobling og pleie kroppen.

En av de viktigste mlene - snakke positivt om meg selv til andre OG til meg selv.

Det er sikkert ikke bare jeg som er ekspert p snakke om alt man kan bli bedre p? Ta i mot komplimenter, og gi deg selv ogs ros for sm og store ting du fr til ❤️ Sett egne ml tilpasset din hverdag og nsket livsstil. Andres prestasjoner og livsstil skal brukes som inspirasjon, og ikke for trkke deg selv ned med flelsen at det du gjr ikke er godt nok! Sosiale medier er virkelig et fantastisk verkty s lenge du klarer bruke det riktig.

Hper dere er med p bli bli sterkere sammen i 2018 👊🏻😃 "

Denne skla er nettopp et utrolig godt eksempel p at jeg har endret topplokket til et mer pent sinn.

For mange r siden bestod salat for meg av agurk og kanskje noen salatblader. Etterhvert var mais greit ogs. Det meste annet ble skuffet til side p tallerken. Ikke nsket jeg smake heller fordi jeg gjentok alltid for meg selv at "jeg liker jo ikke dette". 

Etter at jeg ble mamma til min eldste forstod jeg viktigheten av vre et godt forbilde for barna mine - spesielt i dette samfunnet hvor mye fremstilles som "perfekt". Jeg nsket ikke at mine drlig (mat)vaner og tankemter skulle smitte over p han. Vi forteller jo alltid til barn hvor viktig det er smake, prve nye ting osv. Det samme burde nok mange voksne sagt til seg selv ogs!

Jeg hadde ogs et stort behov for endre livsstil. God og rund, drlig form og ensformig kosthold. For vre nyaktig er dette 6 r siden. Med lite kunnskap endret jeg livsstil for g ned i vekt og f et sunnere kosthold.

Lang historie kort - jeg gikk ned i vekt og innbilte meg at jeg levde sunt. Det vil si: fett og karbohydrater var farlige greier, og jeg unngikk sosiale tilsetninger som gjorde at jeg blant annet ikke hadde kontroll over matinntaket. Spesielt fett eksisterte ikke i kosten. Det endte opp med mange bivirkninger som ikke er bra for en kvinnekropp gjennomg. 

N kjennes det helt greit snakke pent om de drlige valgene jeg tok p den tiden, for jeg ser virkelig n hvor mange feil jeg gjorde. I tillegg tror jeg at det bde kan vre til hjelp for andre og ikke minst for meg selv sette ord p fortiden, hva som er en sunn livsstil og hva man virkelig nsker med livet. 

De siste par rene har jeg brukt timevis p lese om kosthold, kvinnekroppen og hormoner. 2017 er ogs ret hvor jeg endelig begynt forst hvor viktig det er f med det mentale nr man skal endre livsstil og oppretteholde en sunn og sterk kropp. Spesielt nr man mter motgang eller hverdagen blir litt ekstra hektisk. 

Utlrt? Nei! Feilfri? NEI!

Men - jeg er mer pen og rlig med meg selv og med andre. pen for endringer - og da alts pen for ny mat. 

I skla er nemlig:

Ovnsbakt stpotet, paprika, grnnkl, hjemmelaget syltet rdlk, sopp, stekt egg, kylling, tomat, spirer og min siste greie - fermentert surkl.

Syltet rdlk har jeg delt tidligere HER - og fermentert surkl kommer det et eget innlegg om.

Egg og sopp er de to matvarene mannen min virkelig har ventet p at jeg skulle "godta" - og n er jeg hekta. Stolt gubbe!

Det er viktig ha litt humor rundt livsstilendring - ikke ta alt s alvorlig og 110 % perfekt. Ingen er perfekte - og hverdagslivet varierer. 

Nr jeg ser tilbake p bilder av meg selv for noen r tilbake m jeg bare riste p hodet. Gjort er gjort - spist er spist. Det viktigste er vende blikket fremover. Jeg fr ikke gjort noe med fortiden annet enn ta lrdom av valgene som ble tatt. N er det 2018 som str for tur - et r jeg vet bringer mange utrolig minnerike opplevelser, flere hrreisende ml, mye latter, harde treningskter OG mye god mat! 

HUSK: En sterk kropp er ferskvare - bde fysisk og mentalt. Derfor er det like viktig fokusere p at prosessen er en positiv opplevelse - og ikke bare ha fokuset rettet mot "sluttmlet". Ml er viktig for motivasjon - sm og store ml er viktig for utvikling. 

Hovedmlet er vre en sunn og sterk kvinne med overskudd og livsglede - og det er det ingen sluttdato p. Lev i NUET!  

 

Ny sjef i huset!

Hei!

Lenge siden sist.

Vel - det er en stor og fantastisk grunn til det:

Vr nydelige lille prinsesse har blitt fdt.

En liten skapning som krever oss til f alle behov dekket - i tillegg til at vi har en storebror som ogs skal f sin stor dose kjrlighet. S det er det jeg har fokusert p den siste tiden. Nyte sm og store yeblikk med mine lille og komplette familie.

Tid er en ting man ikke kan skru tilbake - og derfor blir nettopp prioritering av tiden min viktig fremover. Og verst str familie. Bloggen havner naturlig ganske s langt nede p liste. Enn s lenge ihvertfall.

Vr lille prinsesse blir nok like vant til lyden av kjkkenmaskinen som storebror ble ;) Og ikke minst smake p slikkepotten nr den tid kommer!

Jeg nsker dere som titter innom en fin helg og ikke minst en flott 17. mai!

Her har storebror allerede planlagt at han skal spise 5 is ;) Og jeg tror jeg slenger meg med p den.

#mamma #nyfdt #hverdag

En graviditet er ikke alltid en dans p roser

Frst - Godt nytt r!

Jeg hper dere hadde en fin avslutning p ret som var, og at det nye ret har startet med et stort smil.

Her hadde vi en veldig koselig jul - med mye god mat og avslappende dager. Julaften ble vel gjennomfrt med spr svor, besk av nissen og hyggelig selskap. Den kvelden var det en veldig sliten snn og to slitne foreldre som la seg fornyde i senga ;)

N er et nytt r godt i gang, et r som jeg tror bringer mange fine og spennende opplevelser. En av de strste hendelsene er selvsagt at vr lille familie skal f et til familiemedlem.

Det er rart se sm ting falle p plass, og at huset gjres klar for nok en baby. Magen vokser og lille mor danser! Her er det full aktivitet ;) Jeg fler meg litt nummen p innsiden av magen p grunn av all aktiviteten til tider.

Godt hun holder seg aktiv, for min egen aktivitet er ganske laber om dagen. For ei som kjrte hard styrketrening er denne "handikappede" hverdagen veldig uvant. Siden jeg var fysisk mye sterkere hpet jeg virkelig at jeg skulle slippe litt lettere unna bekkenlsning enn forrige gang. Men.. Her tar hormonene overhnd, og bekkenet og jeg er bitre fiender. Det er selvflgelig vanvittig frustrerende, og jeg savner ha full kontroll over kroppen.

Dette har pvirket mye av mine hverdag i det siste. Vond kropp og tunge dager. Og er det en ting som ikke er en stor del av hverdagen min s er det st lenge p kjkkenet med slikkepotten i hnda. Jeg tilbringer egentlig kortest mulig tid stende oppreist ved kjkkenbenken. Men litt kokkelering skjer jo, for mat m man ha. S jeg skal bli litt flinkere til ta bilder av de sunne "fast food"- rettene jeg har om dagen.

For jeg prver fortsatt fokusere p et sunt og variert kosthold, og spiser absolutt ikke for to ;) Ekstra viktig er det ikke overdrive inntaket, n som aktivitetsnivet er langt unna det normale. Jeg vil jo helst slippe unna for mange kilo svette iherdig av nr frkna er ute! Jeg har ikke et strengt kosthold, men prver f i meg nringsrikt og variert mat. Alt med mte :) Jeg har ingen s kalte cravings, men synes bde salt og stt er godt.

Jeg tenkte ogs at jeg skal prve poste litt mer jevnlig p Instagram enn hva jeg har gjort. Litt hverdagsting, og selvflgelig nr det dukker opp oppskrifter p bloggen. S flg meg gjerne der for oppdateringer :)

Som jeg nevnte fr jul viste ultralyden ei jente, s her har det blitt litt shopping i det siste. Fr virkelig hpe det faktisk stemmer ;)

Begge disse to er kjpt p Lindex hvis noen skulle lure p det.

En ting som jeg virkelig sitter igjen med s langt i denne graviditeten er at man m huske sette pris p og ta vare p kroppen sin. Tenk p alle de pkjenningene vi pfrer den hver dag.

Ingenting er en selvflge, og det minste vi kan gi kroppen tilbake er pleie og god helse. For meg er sm gleder som herje rundt i huset/hagen med snnen min noe av det frste jeg skal gjre nr kroppen har stabilisert seg igjen. Jeg skal fokusere p en aktiv hverdag med familie, styrketrening, variert kosthold, ta vare p meg selv med egenpleie, og nyte sm og store yeblikk.

Man lrer mye om seg selv nr man mter motgang, og jeg skal bare la dette gjre meg sterkere.

S - en graviditet bestr av mange fantastiske yeblikk og gleder, og det er det som er mitt fokus opp i alle vondter og tunge stunder. Ingen graviditeter er like, og ihvertfall ingen gravide kropper.

La 2015 begynne - og titt tilbake i morgen for oppskrift p de deilige kjeksene jeg fristet med p Instragram forrige helg!

#mat #hverdag #mamma #mammablogg #gravid #barnimagen #sukkerfri #bake #sunt #kosthold #trening #bakekona #baby #lindex

Babylykke med rosa glasur!

Hei!

Da flte jeg det var p tid dele med dere litt av hva som egentlig foregr p hjemmefronten.

Jeg skriver som sagt veldig lite privat her p bloggen, men denne nyheten pvirker. naturlig nok, min hverdag ganske s mye om dagen!

Yes, jeg er gravid med ei lita prinsesse - og meget lykkelig! :)

Dette er mye av rsaken til at bloggen og formen har vrt ganske redusert og ustabil denne hsten.

Som med storebror, har jeg dessverre store problemer med bekkenet. Derfor er bde trening OG baking blitt en veldig liten del av min hverdag. Det er nesten s kenwooden rekker f et tynt stvlag p seg..

Energinivet varierer veldig fra dag til dag, og god nattesvn er luksus.Men alt dette var jeg forberedt p. S her er det bare tenke s positivt som mulig for gjre ventetiden til en fin tid :)Og til slutt kommer belnningen!

Jeg kan si spass at jeg allerede er over halvveis, og karate kid vokser helt perfekt :) Storebror synes det ogs er veldig stas med lillesster i magen, s fr vi se om det er like stas nr hun kommer ut ;)

Jeg hadde mange planer for juleoppskrifter o.l, men som sagt er jeg nesten ikke p kjkkenet om dagen. Ikke uten at jeg fr svi for det med bekkensmerter etterp.

Men jeg skal fortsatt blogge jevnlig, har noen oppskrifter p lur og har selvsagt ikke tenkt ha helt tomme kakebokser i jula! S ikke glem meg ;)

Oppskrift p disse bollene uten tilsatt sukker har jeg selvsagt her p bloggen, og den finner du i DETTE innlegget :)

Takk for kommentar p Instagram i gr, og for at dere er noen tlmodige lesere :)

Jeg lever ihvertfall i en rosa lykkeboble, gleder meg enormt til begynne p 2015!

Ha en fantastisk mandag - og kjr forsiktig!

#gravid #mamma #mammablogg #oppskrift #bake #boller #baby #sukkerfri #utensukker #funksjonellmat #sukrin #mat #mandag #jul #lykke #bakekona

Kontaktinfo

For henvendelser ang. bloggen eller andre sprsml, send mail til:

bakekona@gmail.com


leve et "sunt og perfekt" liv!

Jeg har som jeg har nevnt fr hatt mange tanker oppi hodet den siste tiden.

dele bakeglede, oppskrifter og inspirasjon er noen jeg virelig er stolt over gjre. Jeg er stolt over bloggen.

Men jeg er ikke stolt over hvordan jeg personlig avsluttet fjorret. 2013 er historie, og n ser jeg kun fremover. Jeg skal ta med mye positivt med fra fjorret, og jeg skal gjre meg selv sterkere av nedturene. Lre av feilene og gi meg selv nye og spennende utfordringer i ret som kommer.

Husk at det ofte foregr mer i mange sine liv, venner/familie/bloggere osv, enn hva dere ser eller vet!Akkurat som i realityprogrammer. Det er ikke mange timene i lpet av et dgn man ser av det deltakerne opplever i snne programer.Og det er ikke mange mltider, treningskter og hverdagsaktiviteter jeg deler her med dere i lpet av en uke. Bildene kan se perfekte ut til fingerspissen, men de forteller langt i fra alt.

Jeg har den siste tiden gitt meg selv en liten realitysjekk!Vkn opp, Stine! Du har blitt litt "kaloriforstyrret".Jeg har lrt enormt mye av medlemskapet i Vektklubb, og det har vrt et utrolig bra hjelpemiddel for meg g ned i vekt. Men en vakker dag m "navelstrengen" klippes, og man m st p egne bein. Stole p og bruke all kunnskapen man har lrt. Og ikke minst -kjenne p hva sult er, og ikke hva "budsjettet" sier man skal spise. Jeg vil ikke g p noe "diett" lenger. Det ordet eksisterer ikke her. " slanke seg" i mange r burde f bjeller til ringe om at du gjr noe som ikke er riktig. Finn rsaken! F hodet p plass, og ta kontrollen over valgene du gjr i livet ditt.

Ingen dager er like. Noen dager er man mer sulten, og andre dager er ikke behovet like stort. Nr man ogs trener ved siden av, vil man ofte merke nettopp dette. I tilegg er det lurt for kroppen ikke holde seg til det samme hver eneste dag. Jeg har tatt meg selv i gang p gang velge bort mat jeg har hatt lyst p og heller valgt en matvare med lavere kaloriinnhold.Kalorier meg her og kalorier meg der!

Vi leser overalt at styrketrening er viktig for kroppen. En sterkere kropp vil ogs takle hverdagslige utfordringer bedre. I tillegg vil hvileforbrenningen ke. Muskler bruker mer energi enn fett. Men muskler veier ogs mer enn fett, og nr man er i en vektnedgang-prosess kan nettopp dette vre frustrende og forvirrende. "Hva har jeg gjort galt denne uken". "Hvorfor gr ikke vekta ned". Tro meg, jeg har hatt mange av de opplevelsen. Og noen ganger har jeg taklet de drlig. Ja, vi leser stadig at man skal kaste badevekta! At vekta bare er et tall. Men for ei som alltid har slitt med vekta er det ikke lett bare overse de tallene! Jeg har ogs brukt et mlebnd, og det har heldigvis vrt redningen nr vekta og jeg har vrt uvenner. For selv om vekta str stille eller til og med kanskje gr litt opp, s betyr det jo ikke at jeg har blitt tykkere. Men akkurat der og da s fles det som et slag i trynet. Snn er det bare. Og de tankene er jo noe jeg m jobbe med.

Et tips er finne frem hyssing og en tusj. Ml rundt magen, og sett en strek som viser magemlet. Etter en mned gjr du det samme igjen, osv. Jeg husker det var utrolig motiverende se etter et halvt r se hvor mange cm man faktisk hadde krympet. G tilbake til den frste streken og holde bndet rundt magen. Da kan du kanskje f en aha-opplevelse og en gnistrende motivasjon som vekta kanskje ikke har gitt deg!

Jeg har faktisk gtt opp i vekt siden i sommer. Frustrende? Utrolig.. Jeg ikke overvektig, langt i fra.Jeg har bare ftt litt ekstra polstring for takle kulden og vinteren som har vrt ;)Alts. Det har kommet noen ekstra cm rundt magen, og rumpa og lrene er ikke like stramme. Oh well. Jeg orker ikke deppe mer over det lenger. Hvor lenge skal man "trkke" seg selv ned over ting? Ta deg selv i nakkeskinnet, og finn tilbake gleden! I sommer var jeg s nre mlet mitt som aldri fr. Det ser jeg p bildene av meg selv. Men n sitter jeg her da, noen kilo tyngere. En klassisk feil jeg gjr hver gang er at jeg slakker litt p tylene nr jeg nrmer seg slutten av mlet. "Er det s nye?". "Den merkes ikke" osv. S gr vekta litt opp, og jeg bruker energi p deppe over de drlige valgene jeg har tatt. Og s er det p'n igjen. N er det nok! Jeg vil ikke vre en jojo-slanker som blir trist av se seg selv i speilet og faktisk fler seg litt flau og mislykket

Jeg tror veldig mange av oss oppelever at visse ting er utrolig vanskelig i perioder. Livet er en berg og dalbane. Vi har oppturer og nedturer. Mter motgang. Lykkelige opplevelser. Gledestrer og triste trer. Vanskelige familiesituasjoner . Stress osv. Det er mange ting som kan "delegge" en vektnedgang eller en sunn og balansert livsstil. Livet kan plutselig havne inn i en ond sirkel, og da gjelder det at man ikke blir for lenge i de periodene. Selv om jeg har all verdens kunnskap om kosthold og deler oppskrifter og bilder av sunnere stsaker med dere hver uke, s betyr det ikke at jeg lever et perfekt balansert liv.

En stor feil jeg gjorde da jeg meldte meg inn i Vektklubb var sette meg et for stort ml, og s fokuserte jeg kun p det. Jeg jobbet hardt, svettet og gikk ned kiloene. Jeg var sikker p at hvis jeg gikk ned s mange kilo som jeg hadde satt meg som ml s ville magen vre borte for lengst! Stemte det? Nei! Om jeg var skuffet? Enormt! Jeg hadde jobbet s hardt i s mange mneder, og s var ikke drmmekroppen der nr mlet var ndd! Igjen - tallet p vekta.. Og nr man fler seg mislykket s kan det lett delegge motivasjon og ting kan g feil vei igjen. Jeg er et levende bevis p det. Ikke glem at man faktisk vre utrolig sunn bde psykisk og fysisk selv om man har en liten "bilring".

ha ulike ml jobbe mot er utrolig viktig.Et treningsprogram f.eks hjelper meg f rumpa opp av sofaen for komme meg p trening. Men. Ha flere mindre ml p vei mot det store mlet! Sm "gulrtter" som gir deg mestringsflelse og som viser at du gjr noe riktig. Og p den mten er det lett justere mlene underveis hvis uforutsette situasjoner skulle dukke opp. Sykdom, familiesituasjoner, jobb, skader. Det er mange ting som kan "hindre" deg p veien. Hvor mange har ikke flt det vanskelig komme seg inn i treningsrutiner igjen etter sykdom? Og hvis man da fler seg mye lenger unna det store mlet trer det ogs p motivasjonen. Ha f.eks sm ml som 2 cm inn p "hyssingen" eller at du skal klare lpe en viss lengde eller lfte et viss antall kilo.

Husk ogs sette deg ml som passer inn i livssituasjonen din. Ikke kast deg p en treningsplan som lett kan sprekke etter to uker. For det gir deg ihvertfall ikke en mestringsflelse. Som smbarnsmamma m enkelte ting prioriteres i visse perioder, og da m man gjre s godt man kan ut av situasjonen der og da. Kanskje det ikke blir fire treningskter i lpet av en uke, men bare to. Kanskje til og med bare en! Men noen ganger er det en trening i seg selv leke "har'n" i stua med en 2-ring og vre et levende klatrestativ.

Jeg kjenner jeg er litt lei av lese artiker p alle mulige nettsider som sier hvordan man skal bli SUNN. Hva man skal og ikke skal spise. Fitnessdiskusjoner. Supermat. "Strong is the new skinny". Folk som hakker p andre sine suksesser osv.Bruk da for pokker heller andre sine suksesser som inspirasjon!Plukk opp litt inspirasjon her og der, og tilpass detdittliv ogdinkropp!

Sunn? Hva er egentlig det? Fysisk sunn eller psyksisk sunn? Er man kun sunn hvis man er tynn? Eller har en definert kropp? Eller hvis man ikke spiser sukker?

strebe etter "den perfekte kropp" og "det perfekte liv" - gud, s slitsomt! Jeg er lei. Jeg vil ha et sunt hodet, og s velger jeg tro at med det flger en naturlig sunn kropp.Med en stram mage eller ei!Jeg har tross alt fdt en unge og har en historie med jojo-vekt i mange r!

Det betyr ikke at jeg ikke skal sette meg ml eller at jeg har "gitt opp". Men jeg vil finne min balanse. "Vrrengjringen" er i gang, og denne gangen p den riktige mten. Kanskje vil det ta lenger tid, men jeg er jo bare 27 r og har allverdens tid foran meg!

S hvordan skal jeg finne denne bermte balansen? Og hva er "planen" min fremover?

Vel, her er noen tanker om det:

Jeg vil ut av "kaloriboblen".Kaloririk mat er ikke "farlig". Men husk at kalorioverskudd = vektoppgang.

Senk skuldrene og nyte livet.

Nyte maten!Smspising er et av mine store problemer. En liten bit her, og en liten smak der dekker ikke sultflelsen, men tirrer heller lysten.

Stole p meg selv og lytte til de signalene kroppen sender.Er jeg sulten eller er jeg fysen?

Bruke all kunnskap jeg har til vre kreativ og kose meg p kjkkenet.Spis fargerik, ren og variert mat!

Vre aktiv.En aktiv hverdag kan vre like viktig som tid p treningssenteret. Trampoline str p nskelista til det nye huset! ;)

Prioritere. Hvor mange ganger m man innom Facebook i lpet av en kveld? Det skjer ikke s mye! Ikke utsett ting, det gjr det bare verre.

Alt er lov - men med mte.Jeg vil ikke ha noe nei-mat. Alt m ikke vre sukkerfritt eller inneholde minimalt med kalorier.

F nok hvile og svn.Bli flinkere til ikke utsette ting, for da kobler jeg ordentlig av nr jeg slapper av. Isteden for tenke p alt jeg burde ha gjort!

FinneMINperfekte balanse.Jeg m finne min balanse som passer for meg. Ikke bruk energi p kritisere andre sine kropper eller dmme andre sine valg om kosthold. Lavkarbo, proteinrik, sukkerfri osv. Gjr det som fungerer for deg, fysisk og psykisk!

Ta vare p meg selv.Ikke glem pleie deg selv i en hektisk hverdag. Lakke negler, ta et langt bad og ha "Stine"-tid.

Komme meg ut av komfortsonen!Dette kunne jeg snakket mye om. Kom deg ut av komfortsonen p trening. Push deg selv. Svette. Bli sliten! Prv nye matvarer. Ikke vr redd for nye og "fremmede" ting!

Komme meg ut av "komfortklrne".Ja, vi elsker tights og romslige tunikaer/kjoler. Og hvem slenger ikke p seg "kosebuksa" p fredagskvelden? Da merker man ikke s mye til om det kryper p noen cm rundt magen!Men det kan hjelpe holde fokuset p plass hvis man kjenner at bukseliningen plutselig strammer litt, eller at man m hoppe opp og ned mens man drar buksa over lra. (Kan vre ganske underholdende se p da..)

Jeg vet ikke helt hvem dette innlegget er mest for. Dere eller for meg selv? Noen ganger er det godt f ned tankene. Sett ord p flelser. Noen har jeg delt med dere her, og noen har jeg skrevet og slettet etterp. Kanskje noen av dere kan kjenne dere litt igjen. Mens andre kanskje ikke kjenner seg igjen i det hele tatt.

Jeg har en blogg som handler om mat og livsstil, og med det fler jeg ogs et slags "ansvar" som blogger. Jeg vet jeg har lesere i alle aldre, og derfor var det litt godt for meg dele med dere noen personlige tanker. Selv om jeg ikke deler et bilde av potetgull-bollen eller smgodt-skla jeg har p lrdager, s betyr det ikke at jeg nekter meg selv "nei-mat".

Bloggen kommer fortsatt til fylles opp med herlige oppskrifter, s ikke vre redd for det. Jeg hper den fortsatt vil inspirere dere til at man kan lage enkle og gode mltider som bde kropp og sjel blir glade for.

Glem nyttrsforsetter dere ikke klare holde -som kanskje allerde er brutt for lengst?- finn en balansert livsstil som passer for deg.

Jeg avslutter med noen bilder - siden mine innlegg som regel inneholder mer av det enn personlige tanker ;)

Slik den pleier se ut, til mannens frustrasjon, etter at en ivrig "bakekone" har eksperimentert.

Som den dagen resulterte i denne kommende godsaken som dere ser p dette "feilfrie" bildet.

Og disse "trippel chocolate"-kjeksene er en annen ting dere har i vente ;)
Jeg kommer sikkert p en haug med andre ting jeg burde ha skrevet i dette innlegget, men jeg tror det er nok ord fra meg for denne gang. Takk til dere som har lest dere igjennom ;)
Ha en strlende uke! Og ta vare p deg selv og de rundt deg :)

#trening #kosthold #vektnedgang #sunnkropp #livsstil #bakekona

Julehuset Coop Obs Hypermarked - vinn gavekort p 1 000 kr

Konkurransen er avsluttet!

Noen av dere er kanskje godt i gang med julehandelen, og til og med julebaksten! Andre har kanskje ikke rukket tenke s mye p det enda. Godt det fortsatt er litt over tre uker igjen!

Men hvor deilig er det ikke kunne f unnagjort alt fra handlingen til julematen, bakst og gaver p et sted?

N i desember forvandles Coop Obs Hypermarked til et kjempestort julehus. Alt til julen p ett sted!

Vi er s heldige ha en Coop Obs Hypermarked rett i nrheten, s der handler vi ofte. Jeg har jo til og med skrevet et innlegg hvor jeg delte med dere hva jeg alltid handler nr vi er der. En av de tingene passer veldig godt i disse dager, nemlig Coop sin risgrt. Den er favoritten til alle i dette huset, og ble ogs brukt da vi lagde riskrem til dessert p julaften i fjor! Veldig god p smak, og med den beste prisen.

Hos Coop Obs Hypermarked fr du ogs julemat for en hver smak, og alt du trenger av tilbehr. Jeg har tradisjon med ribbe og juleskinke, mens min kjre mann er vant til pinnekjtt p julaften. P nyttrsaften er det en ting som gjelder for oss begge - kalkun! I fjor husker jeg vi blant annet kjpte et stort fenalr p Obs, som Kato koste seg med gjennom hele julen. Tradisjoner er viktig for mange i julen. Viderfre gamle, og skape nye sammen :)

Utvalget hos Coop Obs Hypermarked er s enormt, og du finner som sagt s mye mer enn bare mat! Nettopp dette har vrt min redning utrolig mange ganger. Vi har kjpt alt fra kjkkenutstyr, filmer, bursdagsgaver, leker og babyutstyr til Jonathan, klr og sko. De har ofte veldig bra tilbud, som har vrt midt i blinken for bde sm og store.

Annonse

P bildet ser du et lite utvalg av hva du kan finne hos Coop Obs Hypermarked i disse dager. Her er det gavetips for barn i alle aldre, bakeglade, handymen og perfekte familieaktiviteter i romjulen!

N har jeg ftt muligheten til gi en av dere et gavekort p 1 000 kr hos Coop Obs Hypermarked.

Det eneste du trenger gjre for vre med p konkurransen er legge igjen en kommentar her p bloggen med hva du ville nsket deg fra julekatalogen.

(Husk legge igjen mailadressen slik at jeg kan konakte den heldige)

Vinneren blir trukket 8. desember, og vil bli kunngjort her p bloggen.

Gavekortet vil da bli sendt til vinneren i god tid fr jul ;) Og det vil jeg tro kommer godt med!

Fra og med neste sndag og frem mot jul er butikkene ogs pne p sndager. S da skal det vre nok av tid til f handlet inn det som trengs :)

Bakekona p Pinterest!

Bde for deres del, men faktisk ogs mye for min egen del! ;)

Jeg har rett og slett glemt mange av oppskriftene jeg har laget de siste mnendene, og derfor er nettopp Pinterest helt genialt!

Har dere konto der? Hvis ikke kan det virkelig anbefales!

Bakekona p Pinterest blir nesten som en slags online kokebok! Hurra!

Jeg har laget flere mapper, og "pinnet" innleggene under kategoriene de passer.

Dermed blir det veldig lett for dere og meg finne tilbake til "gamle" oppskrifter - eller bare f inspirasjon hvis f.eks stsuget m dekkes eller middagstips trengs!

Jeg jobber fortsatt med litt smdetaljer p Pinterest-siden, men det meste skal vre p plass :)

Det morsomme da jeg gikk gjennom hvert eneste innlegg for pinne oppskrifter og bilder var at jeg da oppdaget at noen av dere allerede har gjort det til deres kontoer! Skal ikke s mye til glede meg ;)

Middagen er spist - s n er det sofakos og film - og helt sikkert litt "sjokkis" som str p programmet!

nsker dere fortsatt en fin kveld!

Tanker om kosthold, ml og en sunn livsstil + "fr og etter"-bilder av meg

Dette er et innlegg med mange tanker - bde for dere og mye for min egel del.

Fordi.. Jeg kjenner jeg har behov for avklare et par ting hvis jeg skal dele mer om trening, kosthold og hverdagsliv med dere..

  • Ja, jeg spiser mat med sukker!
  • Nei, jeg gr ikke p en spesiell diett.

For dere som har fulgt bloggen en stund eller som kjenner meg utenom bloggen, s husker dere kanskje at jeg levde med et kosthold som inneholdt minimalt med sukker fr sommeren. Jeg holdt meg unna kaker, godteri, is osv. Jeg hadde et ml jeg skulle n! Og jeg skulle vise for meg selv at jeg kunne klare det. Mitt ml var stramme opp kroppen til jeg skulle gifte meg.

Med tanke p at det denne helgen er NM i Fitness i Oslo, passer det godt trekke en sammenligning med dette. Mange har sikkert sterke meninger, spesielt negative, om fitness-utverere. Jeg velger la meg motivere av dem! Jeg skjnner at diettene og treningsmengdene er ikke er noe man kan leve med p sikt, men tenk p det engasjementet og den viljestyrken som blir lagt ned! Det er i mine yne helt rtt hva de klarer og hvor dedikerte de er! De siste mnedene fr bryllupet prvde jeg som sagt unng visse matvarer og trente 5 ganger i uka. Det krevde mye bde psyisk og fysisk. Fulltidsjobb, smbarnsliv, planlegge bryllup osv. Men jeg visste hva jeg ville, og brudekjolen var mitt ml. Jeg kan legge til at jeg ndde ikke det jeg nsket 100 %, da hverdagslivet og alt som hrte til ble litt for mye. Men jeg var stolt over meg selv, og fornyd med det jeg klarte oppn.

N er sommeren over, jeg er lykkelig gift og jeg lever ikke p et spesielt kosthold hvis noen tror det. All mat er ja mat - men jeg velger spise mer av noe og mindre av noe annet. I tillegg til skille mellom hverdag og helg. Jeg jobber med finne en livsstil jeg kan nyte og vre avslappet med, ikke en kortvarig diett. En aktiv hverdag er like viktig trening som lfting av vekter.

Det er viktig at dere er klar over at jeg alltid har hatt gode og runde kinn og har vrt ganske s stor til tider. Jeg har heller aldri hatt srlig fokus p et sunt kosthold og trening. Jeg har frst n lrt meg at salat bestr av mer enn noen blader isbergsalat og et par agurkbiter.Gjett om jeg har vrt kresen i matveien! Da jeg meldte meg inn, eller rettere sagt, Kato meldte oss inn, i Vektklubb.no for halvannet r siden var jeg fortsatt i tvil om jeg noen gang kom til klare g ned i vekt. Jeg hadde jo prvd alt og flte jeg trente masse uten resultater. Eller s mtte det vre at jeg rett og slett hadde en elendig forbrenning eller problemer med stoffskiftet. Jeg var full av forskjellige unnskyldinger p hvorfor kiloene aldri forsvant. N sitter jeg her halvannet r etterp med utrolig mye mer kunnskap om mat og trening, og noen kilo lettere. Men jeg fler det er n det virkelig begynner. Nr man over s lang tid, ca ett r, har veid mat og telt kalorier tar jeg meg selv i nesten fle meg litt hjelpesls uten fre inn mltider i dagboken. Jeg skjnner at dette er en av ulempene med bruke Vektklubb.no og kaloritelling. Man tenker og teller hele tiden. Men.. Det fikk meg ned i vekt, og gjorde meg mye klokere p hva ting faktisk inneholder! N m jeg jobbe med senke skuldrene, ha et aktitvt liv og tro p meg selv og at jeg vil klare ta de riktige valgene. Jeg, og Kato, vet at vi ikke vil tilbake til der vi var.

S da er det nettopp dette med finne en balanse i livet - en varig livsstil. Da tror jeg man m stille seg sprsmlet "Hva nsker jeg?". Jeg kan komme med mange nsker, men det aller viktigste for meg er styrke! Jeg vil ha et sterkt og friskt hjerte og vre sterk pysisk. Jeg vil ha en sterk kropp, som takler de daglige pkjenningene slik at jeg kan leve lenge. Jeg vil ha en god helse! Siden man alltid har vrt overvektig drmmer man selvflgelig om en slank kropp, sprettrumpe osv. Men jeg vet at hvis jeg skal holde ut og n dette m jeg ikke ta meg vann over hodet eller gi meg selv for hye ml over for kort tid..Da gr man p den bermte "sprekken" - og s er man tilbake til start eller enda lenger unna drmmen. Ml er allikevel viktig og ikke minst utrolig motiverende ha, men de m ha en realistisk frist! Og det burde ogs vre rom for forandringer underveis. Jeg husker da jeg meldte meg inn i Vektklubb, og satt mlvekta jeg ville oppn. Jeg var helt overbevist om at da ville jeg vre slank da! Kiloene forsvant, mlvekta ble ndd og huden dinglet fortsatt. Noen ting tar lenger tid - og det er ogs en utfordring for mange skulle takle! Derfor har jeg troa p at en kombinasjon av et sunt og balansert kosthold, en aktiv hverdag og riktig styrketrening er det som vil hjelpe meg til stramme opp bde her og der!

Husk at en med noen ekstra kilo p kroppen kan ha en mye bedre helse enn en med slank kropp!

Jeg har som sagt en kropp som har tydelige spor etter en jojo-vekt og ikke minst en graviditet, og har hverken stram mage eller sprettrumpe. Husk at vi alle er forskjellige med forskjellig utgangspunkt! Noen er naturlige slanke og med hy forbrenning andre fler de legger p seg to kilo bare av lukte p et kakestykke. Jeg er i den kategorien som m jobbe litt hardere, bde pysisk og fysisk. Jeg er til tider en "flelses-spiser", og m f.eks ogs jobbe med smspisingen. "Den lille der merkes ikke". "Et par biter til betyr ingenting". Selv med en sunn livsstil betyr det ikke at man kan spise ubegrenset! Jeg m lre kjenne p sult-flelsen, og ta litt mer kontroll over lyst-flelsen. Mengder er alts viktig - s igjen - alt er lov men med mte!

S.. Ikke heng ut noen for valgene de tar! Lavkarbo, Vektklubb, Fitnessutvere osv. Fokuser p dine nsker og ml. Ikke sammenlign eller dm. Fokuser p det positive andre oppnr og lft hverandre! Sttt hverandre. Push hverandre.

Bloggen min var opprinnelig noe jeg startet som et tidsfordriv etter brystoperasjonen jeg gikk gjennom i februar. Jeg hadde vel egentlig ikke et "tema", og det var nok en typisk hverdagsblogg. Bloggen kan kanskje for noen oppfattes som en supersunn blogg, som streber etter det perfekte. Men slik er det ikke, og slik vil jeg heller ikke at den skal vre. Jeg er ingen ekspert p ernring og ihvertfall ikke p styrketrening, men jeg nsker lre! Og jeg nsker dele min erfaringer og kunnskap med flere. Jeg vil gjerne dele oppturer og nedturer med dere. Spre bakeglede, tips, motivere og forhpentligvis inspirere.

Jeg forstr at en blogg kan ha mye pvirkning, og at andre kan "se opp til" eller danne sin oppfatning av hvordan andre lever. Men husk at alt blir ikke delt - og at ingen har et perfekt liv! Derfor fltes det viktig gi dere en forstlese over mange tanker jeg har. Og tro meg, dette var bare en brkdel! Kato sier ofte at jeg har en tankefabrikk oppi toppen som aldri er stengt.

Jeg har en lidenskap for baking og mat. Jeg elsker "leke" med maten og eksperimentere. Jeg vil vise at med sm endringer kan dessert vre en hverdagsting. Dermed blir det lettere holde lrdagsgodt til nettopp lrdager! Balanse! Jeg vil dele enkle tips til middager som passer for mange livsstiler, selv de med hektisk smbarnsliv! Og kanskje vil jeg dele mer om meg selv.

Bilder kan bringe tilbake minner, drlige og gode! Jeg bruker de som motivasjon :)



Tusen takk igjen for s mange koselige kommentarer her p bloggen, Facebook og Instagram. Og ikke minst takk for gode tilbakemeldinger p oppskrifter som blir prvd ut av s mange av dere med stor suksess!

#kosthold #vektklubb #livsstil #vektnedgang #frogetter #slanking #suntkosthold #bakekona #slanking #livsstil #trening

finne den riktige balansen i livet - og litt "harryshopping"-tips

La meg frst starte med si tusen takk for mange hyggelige ord og ikke minst egne tanker til grsdagens innlegg. Jeg flte egentlig litt selv, da jeg publiserte det, at det var veldig rotete og litt uten mening. Men da var det hyggelig hre at noen flere kjente seg igjen.Noen ganger er det bare godt skrive ned litt tanker, og akkurat det hadde jeg behov for i gr. Jeg har derfor lyst til komme litt tilbake til temaer som livsstilendring, hverdagsliv, forventninger, trening, kosthold osv i noen innlegg fremover.

Selv om bloggen gr under navnet "Bakekona" - s nsker jeg ogs fokusere p litt mer enn bare baking og mat. Om det er av interesse for dere for n bare gjenst se ;)

Som jeg sa jobber jeg fortsatt mye med finne den riktige balansen i livet. Jeg har jo bare levd med denne utgaven av meg selv i ett rs tid, og har fortsatt noen ml jeg vil n. Nr man s og si alltid har slitt med vekten og ikke den beste helsen eller kosthold, er det mye som m jobbes med p det psyiske planet. Jeg var helt overbevist om at jeg aldri kunne g ned i vekt, for jeg hadde tross alt "prvd" det mange ganger. Noen takler sikkert "det nye livet" etter en vektnedgang lett, mens andre krever mer tid. Jeg trenger tid, jeg trenger pminnelser og jeg trenger sttte.

Derfor er jeg veldig glad og ikke minst heldig for ha verdens beste mann som sparker meg opp av sofaen og holder meg litt i ra. Eller rettere sagt - vi motiverer hverandre. Jeg har vrt s "heldig" ha gjennomgtt denne livsstilendringen sammen med mannen min. Vi har gtt ned i vekt sammen - gtt opp - ned - sttt stille - vrt frustrert - skeiet ut - til og med "frtset" - gtt ned igjen. En ting er vi veldig enige om - vi skal aldri se oss tilbake! Den gamle Stine er borte. Ihvertfall en god del kilo!

Jeg kjenner jeg m stoppe meg selv n nr det gjelder alt dette, for jeg blir veldig lett engasjert om dette temaet og har mye p hjertet.

Det jeg skulle dele med dere i kveld var litt av handlekurven fra "harry"-turen vr i gr:

Ovenfor ser det noe av det som alltid er med hjem fra Sverige

Kyllingspyd, kalkunburger, kalkunbacon, kalkun/skinkestrimler, kalkun og kyllingfileter, vaskemiddel, riskaker med sour cream and onion (Kato sin favoritt), lavkalori eplemos, fiberhavregryn, mandelmelk, eggehvite p "dunk".

Kalkunburgerne er utrolig saftige - og anbefales p det sterkeste!

Kalkun/skinkestrimler porsjonerer jeg i sm poser, slik at det er lett ta opp en liten pose fra fryseren. Perfekt i salat, grateng, p pizza osv.

Eggehvite p dunk er helt genialt! Det gr en del eggehvite her, s vi kjper alltid noen dunker, og putter de i fryseren. S tar vi bare opp en og en dunk.

I tillegg kjper vi ogs blant annet skinkebiff, grytekjtt og karbonadedeig.

Jeg fant ogs en ny type melk jeg ble nysgjerrig p prve, "ntte"-melk. Spennende!

Mandelmelk synes jeg gir en ekstra god smak p desserter osv, og s inneholder denne varianten bare 13 kalorier per dl.

Vel.. Siden jeg spiser havregryn hver eneste dag til frokost - s ble det med noen pakker hjem.. Det er denne jeg bruker til havregrten, havregrtkakene og til kverne til havremel.

Og s var det tilbud p smgodt.. 3,90 per hg! Det er jo helt vanvittig. En pose med litt forskjellig var derfpr et must! Viktig med litt pfyll av energi til bilturen hjem!

Litt sukkerfri sjokolade havner ogs oppi handlekurven. Den hvite pleier jeg alltid kjpe! Rett og slett nydelig!

Jeg er veldig svak for belgisk sjokolade, s da ble jeg veldig nysgjerrig p Cavalier sin versjon! Gleder meg til lrdagsgodtet ;)

Jeg avslutter med en av mine favorittoppskrifter:

Hjemmelaget proteinbar - Chocolate Fudge Brownie.

Varmet i mikroen. Toppet med Walden Farms caramel syrup og Sukrin melis med stevia.

Hva er det som gjr at du titter innom bloggen min - og er det noe du nsker mer av/savner?

#harrytur #tips #shopping #sverige #protein #mat #havregryn #suntkosthold

Hverdagstanker og "barbeint"-sko

God kveld!

I dag har dagen gtt i ett fra vi vknet til ganske s sent i kveld.

Fr dere som flger meg p Instagram s har dere kanskje ftt med dere at vi har vrt over grensen en tur. Frokosten ble spist i bilen p vei til Sverige, og litt smgodt ble spist p vei hjem ;) Farlig g forbi smgodt-avdelingen nr det koster 3,90 per hg!

Jeg har n faktisk hatt to uker med et "slapt" liv. En ukes treningsfri ble plutselig til to. Jeg har hatt en litt vanskelig periode n, av forskjellige rsaker, men n er jeg klar for f tilbake det rette fokuset igjen!

Livet er en berg og dalbane! Oppturer og nedturer.

Kosthold og trening trenger ikke, og burde ikke, vre 100 % perfekt hele tiden. Det er viktig finne en balanse, og at det ikke sklir ut for ofte. Mitt kosthold er ikke perfekt og 100 % sukkerfritt, hvis noen tror det. Husk at jeg ikke deler bilder av hvert eneste mltid jeg inntar med dere her. Jeg har mine svakheter, og har tross alt bare levd med denne livsstilen i halvannet r. Jeg har mye lre, feiler fortsatt og mter stadig motgang. Men jeg gir ikke opp! Jeg har, kanskje overfladiske for noen, drmmer om definerte magemuskler og en skikkelig sprettrumpe! Men mest av alt vil jeg ha en god helse og vre et forbilde for snnen min. Jeg vil vre sterk bde psykisk og fysisk, for da tror jeg at man kommer seg raskere opp igjen nr livet ikke gr helt som det skal.

Nr treningslysten er p bnn prver jeg alltid minne meg selv p den flelsen man fr nr man har gjennfrt en treningskt. Og ihvertfall hvis det var tungt f rumpa opp fra sofaen! Det er utrolig hvor godt det gjr bde psyisk og fysisk. Mestringsflelsen!

En ting jeg m jobbe med er ikke sette for hye krave hele tiden. At hver treningskt f.eks skal vare en time, eller at man skal forbrenne s og s mye eller m lfte visse vekter. Ml er selvflgelig viktig ha - men trening skal ogs vre gy! En aktiv familiehverdag kan noen ganger vre godt nok!

Jeg har mange tanker oppi toppen om dagen, s dette ble et litt uvanlig og rotete innlegg fra meg som kanske ikke ga helt mening

Det jeg skulle fortelle dere i kveldens innlegg var at jeg i kveld endelig har ftt testet ut disse bermte "kvakkvakk"-skoene, alts Fivefingers.

En stykk fornyd "andunge" etter den frste lpeturen

Jeg husker jeg tenkte for noen r siden at slike "sko" skulle jeg aldri ha! N er frste lpeturen gjennomfrt, og jeg gleder meg allerede til neste tur! Det er veldig viktig starte forsiktig med disse skoene, s det var ikke en veldig slitsom kt i kveld.

Er de ikke ste? ;)

Jeg som ikke liker tr..

N kjenner jeg at senga kaller, og at jeg er klar for starte p en ny uke. Treningsgnisten er tilbake!

Ingen desserter - ingen oppskrifter - bare noen hverdagstanker. Men gled dere til uken som kommer! ;)

God natt :)

#fivefingers #trening #utptur #bakekona

"Den lille larven aldri mett"

Har dere hatt en bra helg?

Min helg har gtt i ett! Virkelig..!

Besk, forberedelser til dagens bursdagsfeiring og et par andre ting har fylt opp helgen fra morgen til kveld!

Da har vi endelig en 2-ring i huset! Flink, morsom, selvstendig, sta og bare helt fantastisk!

For to r siden p denne tiden l vi p sykehuset og fdselen nrmet seg slutten. Det fles virkelig som at disse to rene bare har flydd avgrde - og mye har skjedd.

N sitter vi her to slitne foreldre etter en lang dag. Jeg fikk til og med gjennomfrt en skikkelig bra styrkekt i kveld da selskapet var over! ;)

Avslutter dette korte og litt rare innlegget med et bilde av "kaka" til Jonathan

"Den lille larven aldri mett"

Hvem er egentlig "Bakekona"?

Det har vel kanskje noen av dere lurt p? Eller ikke.. ;)

Uansett s flte jeg at det egentlig var p tide at dere fikk bli litt mer kjent med meg.

Da jeg startet blogge i februar var jeg frst helt anonym, og planen var egentlig ikke vre s pen om bloggen. S delte jeg det, egentlig noks fort, med venner og kjente. Jeg har de siste rene blitt mer skeptisk til dele alt med alle. Alle trenger ikke vite alt om hverandre - eller f med seg hver eneste minste oppdatering. Og da jeg ble mamma roet det seg enda mer. Jeg er av den oppfatning av at min snn selv skal f velge selv hvor "pent" liv han vil leve, og ikke finne bilder av seg selv i alle mulige situasjoner p nettet nr han blir strre. Det valget skal han f ta selv nr den tid kommer :)

S tilbake til Bakekona ;)

Dette blir nesten som frste skoledag hvor alle skal hilse p hverandre ;)

"Hei, jeg heter Stine"

Dere som har fulgt med en stund vet at jeg akkurat har giftet meg med verdens beste mann. Vi har vrt sammen i over fem r og har en helt fantastisk snn som snart fyller to r. Jeg er utdannet barne- og ungdomsarbeider, og jobber fulltid i barnehage. For halvannet r siden endret vi livvstilen vr, noe som resulterte i en helt "ny" kropp. I de frste innleggene mine skrev jeg litt mer om livet mitt fr. I februar gjennomgikk jeg en brystoperajon, og jeg delte et penthjertig innlegg her p bloggen om hvorfor jeg gjorde nettopp dette. Fr var trening slitsomt og styrketrening noe mannfolk gjorde. N er jeg hekta p trening og en aktiv hverdag- og det gir meg bde mer energi og ikke minst bedre selvtillit.

Baking og matlagning har alltid vrt viktig for meg, helt fra barndommen. Selv med en ny og sunnere livsstil vil jeg vise og dele med andre at desserter og andre fristelser kan nytes hver dag - med god samvittighet. Jeg lrer fortsatt mye om livsstil, matvarer og kosthold. Jeg er ikke perfekt, og er absolutt ingen ekspert. Jeg feiler, men prver igjen! Snn er livet - og snn vil det alltid vre. Ikke gi opp - uansett hva det er snakk om. Du kan alltid n mlene du setter deg. Det kan bare ta lengre tid noen ganger. Det kan jeg skrive under p!

S - hvorfor dette innlegget?

Egentlig for si "Hei". Jeg har lovet dere noen flere bilder fra den store dagen vr, og de kommer i lpet av helgen. Men det fltes litt rart legge ut bilder her, og at dere ikke en gang visste hva jeg het. Kanskje litt merkelig tenke slik, men snn er n jeg ;) Om det blir flere personlige bilder her fr tiden vise ;) Det fles fortsatt litt skummelt! Hehe.

Jeg vil samtidig si tusen takk til alle dere som er innom bloggen min, deler den videre, legger igjen kommentarer eller sender meg meldinger. Jeg blir oppriktig glad hver eneste dag for responsen fra dere, og hper dere vil ha mye glede av det jeg har tenkt dele med dere fremover :)

Med dette nsker jeg dere en riktig god helg! :)

Brudebuketten min - med en veldig personlig detalj

Jeg visste tidlig at jeg ville ha noe spesielt p brudebuketten - og fant ganske tidlig ut hvordan jeg nsket at den skulle se ut. Derfor tenkte jeg at jeg skulle dele noen nrbilder av buketten :)

Bde jeg og Kato har dessverre opplevd miste et nrt familiemedlem s altfor tidlig. Derfor nsket jeg s veldig at de ogs skulle f en sentral rolle i bryllupet vrt.

Ved ha et bilde av dem begge hengde i fine rammer p brudebuketten fikk vi hatt dem nr oss under hele dagen. Jeg vet det er flere i familien p begge sider som ble bde rrt og satte stor pris p at det ble viet litt oppmerksomhet til dem begge.

Rundt stilkene var det surret silkebnd i en farge som passet til kjolen og noen nler med perle p som en ekstra liten detalj.

Vi hadde p forhnd snakket med fotografen om hva slags bilder vi nsket, og hadde da blant annet nsket oss noen bilder hvor hovedfokuset var p buketten. Vi er begge utrolig fornyde med bildene som ble tatt :)

Hadde/planlegger dere noen personlige detaljer i bryllupet?

Ny treningskompis og protein-cookies

Frst m jeg bare si tusen takk til dere som har delt Facebook-siden min videre - og til nye flgere bde der og p Instagram.

N som jeg begynner komme ut av feriemodus blir det ogs mye mer tid p kjkkenet - og nye oppskrifter! Bde desserter, bakst og andre matretter!

Fr bryllupet trente jeg mye, og n etter ferien trengte jeg ny pfyll av motivasjon p treningsfronten.

Derfor investerte jeg i denne lille dubbeditten:

Min nye treningskompis - Garmin 610HR ;)

Jeg fortstr det har skjedd mye p pulsklokke-fronten siden sist jeg kjpte pulsklokke! Denne er jo bare helt genial, og kan virkelig f konkurransemennesket frem i de fleste.

Jeg har ikke satt meg inn i alle finesser, men noe av det som tiltrakk meg mest var at man p skjermen kan se to strekmenn som viser hvordan du ligger an p nvrende treningskt og om du ligger foran eller etter den forrige kten. Det vil absolutt f meg til pushe meg selv litt ekstra!

Nr jeg fr testet ut pulsklokken til blant annet lping, med tanke p alle GPS-funksjonene, kan jeg fortelle litt mer om hva jeg synes om den. Forelpig har jeg bare hatt den p meg mens jeg har trent styrke.

S litt mer cookie dough! Noe mange liker veldig godt gjre med Quest barene er varme de i mikroen eller i ovnen. S jeg mtte jo selvflgelig teste dette ut med oppskriften p cookie dough protein baren jeg la ut i gr.

Jeg brukte like mye trrvare som i grsdagens oppskrift, men tilsatt litt mer vann slik at den ble mer klissete. Legg tre klatter p et bakepapir og stek i ovnen p 175 grader.

Jeg stekte disse i 5 minutter. Bitene blste seg opp mens de ble stekt, og resultatet ble tre veldig luftige og utrolig gode cookie-biter. Neste gang skal jeg prve steke de litt lenger, for se om de da blir litt mer spre uten bli trre.

For disse var s saftige. Mettende, men ikke mektige. Ste, men ikke for ste. Og litt smeltet sjokolade i nesten hver enste bit!

Protein-cookies etter dagens stykretrening. Helt perfekt! Anbefales p det sterkeste! ;)

Bruker du pulsklokke nr du trener?

Snart er det helg igjen! :)

#protein #proteinmat #dessert #jatildesserthverdag #proteinpulver #suntoggodt #utensukker #sukkerfri #funksjonellmat #iherb #sukrin #sukringold #glutenfri

Bryllupsreisen og hverdagslivet nrmer seg!

Jeg har en innrmmelse komme med! De siste innleggene mine har vrt forhndsskrevne innlegg, for jeg har nemlig vrt p bryllupsreise! :) Jeg og min kjre har vrt en uke p et spahotell p Kreta, og kom hjem i gr ettermiddag!

Det har vrt godt med et totalt avbrekk fra hverdagen, men savnet etter snnen vr har selvflgelig vrt stort. Det var godt se han igjen i gr, og vi ble tatt i mot med store glede.

Noen bilder fra bassengsomrdet. Vannet i bassenget var ferskvann. Det var egentlig veldig deilig slippe bde klorvann og saltvann.

Hver dag, bortsett fra ankomst- og hjemreisedagen var det vannaerobic en halvtime midt p dagen i bassenget dere ser p bildet nedenfor.

Og det var mer slitsomt enn jeg hadde forventet meg!

Hotellet var ikke super-fancy, men hadde fortsatt en moderne stil og var veldig velholdt.

Vi bodde i en to roms suite p bakkeplan, med bassenget rett ved siden av.

Super market p hvert hjrne er veldig typisk greskt! Fake solbriller, postkort, badeleker, snacks, drikke og lokale matvarer er standard i hver eneste matbutikk.

Dette er utsikten vi hadde fra restauranten vi spiste den siste kvelden. Virkelig nydelig - og fantastisk mat! Kato overrasket med ha reservet restauranten sitt beste bord og ftt lagt en rd rose p bordet ;)

De to siste dagene blste det noe utrolig, s da var det forbudt bade p stranda. Blgene var store og slo langt opp p land.

Vi har virkelig kost oss i en uke - god mat, drikke, bading, sol, litt shopping og faktisk trening hver eneste dag! I tillegg hadde vi par-massasje og gjort et par andre morsomme ting jeg skal dele med dere senere :)

N skal jeg nyte de siste to dagene av rets sommerferie med gutta mine! Med bryllupsstyr, mye tid til reising og en uke bryllupsreise har denne ferien virkelig godt altfor fort!

Det skal selvflgelig bli godt komme tilbake til rutiner, men jeg skulle gjerne hatt en uke til med bare hjemmekos med gutta. Vi fr krysse fingre og tr for at sommervret holder seg i en god stund til! :) Jeg er ikke klar for hst og kulde..!

At hverdagslivet er p vei tilbake betyr ogs mer tid p kjkkenet, som igjen betyr flere oppskrifter dele med dere! N har det vrt mange halvveise innlegg i det siste, men jeg lover at det er mye godt p vei! Mannen min, som det fortsatt er rart si, er klar for vre prvekanin p oppskrifter jeg skal eksperimentere med fremover!

God helg og en fortsatt god sommer!

Trykk p bildet for komme direkte til Facebook-siden :)




Proteinpannekaker og en titt p brudefrisyren min!

Til hsten skal jeg prve meg p flere pannekake-varianter og nye oppskrifter.

Enn s lenge nyter jeg smaken av den gode "gamle" oppskriften!

Kanelbolle-pannekaker med Yoplait dobbel 0 % vanilje og en dryss med kanel p toppen :)

Grunnoppskriften p pannekakene kan du lese HER

Jeg tenkte jeg skulle dele litt mer fra bryllupet! Jeg var hos frisren og fikk satt opp hret p den store dagen. Jeg nsket en romantisk frisyre, hvor ogs spennen ble fremhevet nr slret ble tatt av.

Det ble brukt nok hrspray for si det snn! Til og med fotograften mtte hoste mens frisren tok helt av i salongen! Hehe ;)

Noen forslag til hva jeg kan tilsette av smaker i pannekakene mine?

#brudehr #pannekake #pannekaketrn #utensukker #sukkerfri

En liten smakebit av brudekjolen og buketten!

Det er helt uvirkelig at bryllupsdagen er over og at vi n faktisk er gift! Selve dagen/natta gikk s fort at jeg er veldig glad for at vi har en haug med bilder og filmer som minne!

N har vi endelig kommet hjem igjen, og har faktisk ftt mesteparten av gavene p plass i skapene! Vi er overveldet og veldig takknemlig over hvor gavmilde folk har vrt. Tusen takk igjen! :)

Jeg vet mange er nysgjerrige og har etterspurt bilder fra den store dagen. Noe jeg forstr godt, og synes er veldig hyggelig. N har jeg aldri, bortsett fra profilbildet og et annet bilde, delt personlige bilder her p bloggen, s jeg vurderer fortsatt hvor mye jeg kommer til dele her med dere. Bilder av snnen min kommer jeg ikke til legge ut, men det er mye annet jeg kan dele med dere :)

Her er et bilde som viser litt av kjolen og noen detaljer

Jeg virkelig elsket kjolen min! Og slret var utrolig romantisk med blonder langs kanten. Brudebuketten hadde en helt spesiell detalj jeg skal fortelle mer om i et senere innlegg :)

Kjolen hadde et stort slep, som ikke bare bare var f med seg rundt p fotografering eller danse brudevals med! ;) I tillegg hadde jeg et nydelig silkebelte rundt midjen med diamanter p fremsiden.

N driver vi og samler inn bilder og filmer fra andre gjester, og om noen uker fr vi bilder fra fotografen. Det blir veldig spennende! :) P bildet ovenfor har jeg zoomet inn, noe som dessverre gjorde det mer kornete.

Jeg liker skjerme privatlivet mitt, men vil ogs dele bilder fra den store dagen med dere. S vi fr se etterhvert hvor mye mer dere fr se av meg og selve dagen her p bloggen ;)

Jeg gleder meg til spre bakeglede igjen og mange nye oppskrifter nr sommerferien er over :)

Trykk p bildet for direkte link og lik siden min for jevnlig oppdateringer :)

Da er vi lykkelig gift!

Og vi har virkelig hatt en helt fantastisk helg! Grsdagen var en helt utrolig dag fylt med glede, trer, latter, god mat, drikke, dansing og et stykk sliten brudepar!

Det har gtt i ett de siste dagene, og mange sm detaljer falt p plass n p slutten.

Vi hadde en fotograf som fulgte meg i hlene helt fra jeg startet dagen hos frisren og til jeg og min mann danset brudevalsen mange mange timer etterp! Det er s godt vite at vi har hatt en fotograf som spesielt er der for fange yeblikk andre ikke ser og forevige en av de mest spesielle dagene i livet vrt. Han fortalte at han hadde endt opp med fylle alle minnekortene han hadde pakket med seg, alts femten stykker! Gjett om jeg gleder meg til se det ferdige resultatet om noen uker! :)

N er vi da alts gift, er utrolig lykkelige, slitne, mett og har mange tanker og inntrykk som skal fordyes.

En ting er sikkert: Det var en utrolig flott og romantisk dag med familie og venner, og vi er utrolig takknemlige for alle som kunne vre med dele dagen sammen med oss! Tusen takk! :)

Jeg deler en liten forsmak p noen bilder av bordene under festen.

Vi hadde kombinert meny og bordkort, og hadde roser som gikk igjen i bde brudebuketten og bordpynten.

Til kaffen var det dekket p store rundbord. Dekoren var lik som til middagen, men i tillegg hadde vi nummer p rundebordene slik at det skulle vre lett finne sin plass.

Flere ganger har jeg sagt til Kato at det er rart se en ring p fingeren hans! Og jeg m smile litt for meg selv hver gang jeg legger merke til den :)

Tusen tusen takk for s mange flotte og gode ord jeg har ftt av ukjente og kjente her p bloggen og p Facebook! Det varmer og rrer veldig :)


11 dager igjen, bryllupsnerver og brudeskoene

N er det alts bare 11 dager igjen til vi skal gifte oss, og det kjennes virkelig p kroppen! Ikke skal vi gifte oss her i omret heller, s innen helgen m det meste vre p plass! Er vi i rute? Bde ja og nei. Mye faller nok p plass til neste dagene, og noe m vente til neste uke.

Jeg husker da Kato fridde for halvannet r siden, p luciadagen 13. desember for vre nyaktig. Han hadde laget en sti av telys og ventet p meg nede i kjelleren :)

Jeg trodde at jeg kom til bli en skikkelig perfeksjonist til hver minste detalj nr det gjaldt bryllupet, men har vrt overrasket selv over hvor avslappet jeg har vrt til ting det siste ret. I bunn og grunn er det viktigste for meg at de nrmeste er samlet og vil dele denne store dagen sammen med oss. Feire vr kjrlighet for hverandre. Jeg vil ha en avslappet dag, full av romantikk! :)

Da jeg begynte blogge var planen dele mer under prosessen her, men dessverre har det ikke blitt helt snn. Jeg lover dele litt mer i etterkant om hva vi har gjort og detaljbilder. Vi liker holde ting litt hemmelig, og jeg har jo en del familie og venner som leser bloggen :)

Noen stikkord for bryllupet kan jeg allikevel dele med dere: romantikk, blonder, lys rosa og roser.

Invitasjonen for de som ikke har sett det innlegget s slik ut

Disse enkle detaljene vil g igjen flere steder :)

Da jeg jaktet p brudesko hadde jeg hele tiden i tankene at jeg ville ha noen sko som lett kunne brukes igjen. S da jeg s disse sa mageflelsen med en gang at de ville vre perfekte til gjenbruk og til brudekjolen.

De er lys rosa, og kanskje ikke helt typisk brudesko! Kjolen min er en veldig romantisk kjole med mye detaljer, og derfor ville jeg ha noen veldig enkle sko. Allikevel synes jeg de skiller seg litt ut siden de er i lakk og en annen farge enn hvit.

Jeg gr ikke rundt med mye heler til vanlig, s en spiss hel var uaktuelt. Det er ikke s mye av skoene som vil synes uansett p grunn av kjolen, men jeg nsker blant annet ta noen fotografbilder hvor disse kommer mer frem.

Det jeg n m finne er et par lave sko jeg kan skifte til utover kvelden nr beina verker etter en dag i en stor flott kjole og hyhelte sko.

Det blir nok et par bryllupsinnlegg til fr den store dagen for de som er interessert i det :)

Minner om Facebook-siden min for de som ikke har sett den:

Trykk p bildet for komme rett til Facebook-siden!

Bakekona p Facebook!

Som jeg nevnte s vidt i forrige innlegget har jeg n opprettet en egen side p Facebook.

P denne mten blir det lettere f med seg nr jeg legger ut nye innlegg p bloggen, og jeg vil ogs komme med litt ekstra tips og andre smting der! :)

Trykk p bildet under, og s liker p siden min!

Tusen takk til dere som nsker flge meg der ogs :)



Bryllupsforberedelser og kalkunsalat til lunsj

N kjenner jeg det virkelig p kroppen at bryllupet nrmer seg. Det fleste store tinge er selvsagt p plass, men det gjenstr en god del smting.

Jeg jobber med et bryllupsinnlegg som vil komme i lpet av uken :)

Om 25 dager drar vi p bryllupsreise, og jeg gleder meg veldig til slikke solen, bade og nyte god mat med min ektemann i en uke.

Her om dagen fikk vi Airshop-katalogen i posten, og alle tidligere sommerferie-minner kommer tilbake og reisefeberen stiger for fult!

Jeg husker da jeg var liten og gledet meg til sydenturene sammen med mamma. Jeg begynte allerede pakke flere uker fr avreise, ja sikkert et par mneder i forveien. Pakket opp, pakket ned, pakket opp og pakket ned! Og da Airshopen-katalogen endelig kom i posten visste jeg at det snart var avreise! Jeg bladde og bladde i den flere ganger, og blunket pent til mamma med nsker.

Bryllupsreisen vr gr til Kreta, hvor vi skal bo p et Spahotell med en 2 roms-suite. Litt luksus m man unne seg etter en lang periode med mye styr ;)

Lunsjen i dag ble en deilig og lett salat!

Jeg fant en ny dressing p butikken her om dagen, og nyheter havner veldig lett i min handlekurv.

En fettfri dressing med smak av chili og mango.

Den er ikke sukkerfri, men har et lavt kaloriinnhold. 46 kcal per 100 gram



Kalkunfilt skjrt i biter og stekt med kebabkrydder og litt soyasaus, blandet salat, kesam mager og chili og mange dressing



En av de tingene som stresser meg mest til bryllupet er egentlig brudevalsen.. Godt beina mine er skjult under kjolen ;)

Har du noe spesielt som bringer tilbake sommerminner?

Om 6 uker er jeg gift!

Og det er virkelig ikke lenge til...! 42 dager!

Stressa? Nja, jeg kjente jeg fikk litt hy puls nr jeg telte uker n!

Klare? Nei! Men det kommer seg ;)

Derfor tenkte jeg at det var p tide med en liten bryllupsoppdatering, for den siste uken har mange brikker falt p plass!

For yeblikket er jeg i nord hos familien til Kato. Vi skal gifte oss her, og mtte derfor opp en helg for f tatt en del avgjrelse som m tas p forhnd. Det er virkelig ikke bare bare planlegge et bryllup som skal vre i andre enden av landet enn der man bor!

Frst kan jeg dele et bilde av invitasjonen med dere:

Den ble ikke helt som planlagt, da et par ting vi bestilte fra ebay ikke kom tidsnok. Likevel er vi fornyd med resulatet. Enkel, men med litt detaljer.

Den siste tiden har jeg ftt booket time til f stpt negler den uken vi skal gifte oss. Jeg sliter med uvanen med bite negler, og derfor trenger jeg vite at neglene mine er 100 % perfekte til den store dagen.

Gifteringene ble bestilt for et par uker siden, hentet og levert tilbake! Bde min og Kato sin ring var for sm.. + et par andre sm detaljer som var feil. S jeg er veldig spent p hvordan de er neste gang vi skal hente de!

I gr var vi p hotellet hvor festen skal vre og fikk prvesmake p middagen. Og det holder egentlig med et ord for beskrive den opplevelsen: WOW! Mten vi ble tatt i mot p, opplegget rundt prvesmakingen og selvflgelig maten. Perfekt til fingerspissen. Bde kjkkensjefen og restaurantsjefen kom etter middagen og satt sammen med oss for hre vre synspunkter, tanker og svare p sprsml.

Vi var ogs innom konditoriet i gr, men hadde ikke en like betryggende opplevelse der. S vi m litt i tankeboksen om evt se p alternativer.

I dag har vi vrt innom blomsterbutikken og ftt avklart en god del i forhold til brudebuketten og blomster generelt til dagen. Jeg var ogs innom en frisrsalongen, og er p god vei til f booket prvetime og frisr for dagen.

Og i ettermiddag mtte vi fotografen for en bli kjent-prat. Vi har booket en fotograf som skal flge oss hele dagen. Han kommer til meg der jeg er p morgenen. Tar bilder mens hr, sminke og kjole kommer p plass. Tar bilder under vielsen. S blir det brudebilder i studio og mest sannsynlig p tre forskjellige steder i omrdet etterp. Da det er gjort er det dra til Hotellet for aperitiff, og pflgende middag og fest. Jeg mtte sende Kato en liten stund ut p gangen under mtet, slik at jeg kunne snakke med fotografen om detaljbilder av kjolen og andre nsker. Vi er begge veldig trygge p f flotte bilder av dagen i etterkant :) Nr man frst skal bruke s mye penger p en dag, fler og nsker vi begge ha mange fantastiske bilder vi kan se p og vise frem til andre i rene som kommer.

Alt i alt en vellykket helgetur med bryllupsplanlegging! Neste mandag skal brudekjolen leveres til skredder, og s ser jeg den ikke igjen fr den skal fraktes nordover uken fr bryllupet!

Avslutter med noen inspirasjonsbilder jeg har brukt nr jeg har tenkt p detaljer og nsker til bryllupet

42 dager til bryllupet og 47 dager til bryllupsreisen! <3

God morgen Norge!

Gjett hvor jeg starter Norges nasjonaldag! ;)

Det er ikke kjedelig spise sunt!

S derfor tenkte jeg like gjerne dele med dere noen bilder av dagens mltider!

N som jeg gr mot siste innspurt mot bryllupet og "drmmekroppen" har jeg igjen begynt veie maten snn at jeg har full kontroll over inntaket. Brudekjolen skal leveres til skredderen om 30 dager, s n er det p tide stramme opp bde her og der s godt jeg kan.

Jeg vet at jeg spiser sunt fra fr av, s det er ikke det jeg tviler p. Men siden jeg nsker bli kvitt et par kilo til hjelper det ha oversikten over mengden man fr i seg slik at vekta peker nedover. Jeg fler ogs at det er lettere unng smspising, noe som fort kan bli en god del "undvendige" kalorier.

I tilegg til maten p bildene har jeg ogs spist en halv pre og 8 proteinkjeks som inneholder 10 kcal per stykk. Jeg har sagt det kommer oppskrift p disse "kjeksene", og den er rett rundt hjrnet :)

Etter lunsj fikk jeg gjennomfrt en god kardio-kt ogs. 50 minutter p spinningsykkel og 10 min rockering. Jeg ble god og svett, og det kjennes fortsatt i lra!

Frokost:

Havregrt med proteinpulver og en stor kopp med grnn te. I tillegg til 8 proteinkjeks spist litt etter frokost.

Lunsj:

Kyllingfilt kuttet opp i terninger og brokkoliblanding stekt i panna med krydder

Etter trening:

Vanilje og blbr-proteinpannekaker

Middag:

En smakfull oksegryte som fikk kose seg i over halvannen time i kjelen og hjemmelaget potetmos.

Igjen str det et mltid, nemlig kveldsmat/dessert. Jeg har ikke bestemt meg helt for hva det skal bli enda, men noe stt og fortsatt sunt vet jeg at det blir ;)

Da var alts siste innspurt i gang for fullt, og jeg vet det kommer mange prvelser fremover. Godt jeg har mye sttte rundt meg, og spesielt fra Kato.

Og er du i samme situasjon som meg: Hold motivasjonen oppe og se tilbake p resultater du allerede har oppndd! :)

Bli med p siste innspurten mot sommeren.. Og resten av livet!

I dag, 1 april, er dagen jeg kaller en "ny" start. Det er jo ett r siden jeg virkelig forandret livsstilen, men n har jeg ftt en enorm gnist og motivasjon som jeg hper jeg kan spre til flere!

P grunn av brystoperasjonen, som utrolig nok er snart to mneder siden, kunne jeg ikke trene p seks uker. Og etter det gikk jeg jo p en skikkelig smell med spenninger i nakken. N i psken har jeg endelig ftt kommet i gang med trening og er pumpet og klar for siste innspurt mot bryllupet vrt om tre mneder!

Jeg har et enormt konkurransemenneske inni meg, og elsker sette meg strenge ml. N har jeg da ftt det for meg at jeg har lyst til se hvordan jeg kan klare forandre kroppen min de neste mnedene. Alt skal foreg p en sunn og riktig mte for kroppen. Det skal absolutt ikke sultes, og det skal ikke mangle p godsaker! Det kan jeg love dere. Men jeg skal spise sunn og proteinrik mat og samtidig fokusere p styrke kroppen. Jeg hadde et tft svangerskap med store bekkenproblemer, og derfor nsker jeg n f en sterkere kropp! Jeg er nysgjerrig p hva jeg kan klare f til de neste mnedene, samtidig som det skal kombineres med jobb og familieliv.

En ting jeg fler det er viktig si er at dette handler ikke kun om de neste tre mnedene, men en livsstilsendring. Som jeg har nevnt flere ganger liker jeg leve etter "JA, til dessert hver dag", og det skal jeg virkelig fortsette med! Det handler om valgene man tar og at man spiser alt med mte! Jeg skal ikke kutte ut noe helt, annet enn undvendig raske karbohydrater som sukker.. Det finnes s mange alternativer p markedet som kan erstatte dette, og uendelig mange oppskrifter man kan kokkelere p kjkkenet! Kostholdet skal vre sunt, variert, grovt, magert og proteinrikt!

Dette er som sagt en livsstil! Et sunt og nringsrikt kosthold kombinert med variert trening for f en sterk kropp. Det er vel noe alle kan leve med? Er dette noe for deg, s heng deg p da vel!

La oss ha full fokus de neste mnedene og inspirere hverandre med oppskrifter, tanker, nedturer, oppturer og ml som ns!

Det er aldri for sent for noen! Om du er 20 r eller 50 r! Finn din motivasjon og sett deg ml.

Mlet mitt: f lavere fettprosent, stramme opp og f en sterkere kropp

Og s var det denne motivasjonsbuksen jeg kjpte for en stund siden.. Den passer ikke enda som du kan se p bildene under, men det skal den. Det skal jeg klare! :)

Selv med magen sugd inn klarte jeg ikke kneppe igjen knappen..



Jeg er klar! Er du?

Min frste DUNK med proteinpulver!

Klinte like gjerne til jeg med denne:



Jeg har lest mye positivt om det merke og ikke minst smaken, og har ftt den anbefalte av flere, Kjpte den i smaken double rich chocolate! Og jeg mtte jo selvflgelig ha med meg en rosa shaker!

N kan moroa begynne!

Hvilket proteinpulver bruker du? Eller har prvd?

Dagens tips: Proteinfabrikkens sponsoraudtion

Jeg oppdaget i gr at Proteinfabrikken har en sponsoraudtion pgende for yeblikket, og jeg kunne jo ikke la vre prve meg p dette! For meg som er i oppstartfasen nr det gjelder styrketrening og et proteinrikt kosthold hadde dette vrt midt i blinken! :)

10 stykker vil bli sponset med Proteinfabrikkens produkter til en verdi av 3000 kr. I tillegg vil alle som deltar f en rabattkode som gir 40 % avslag p sin neste bestilling! Det er jo virkelig noe ha med seg! Ikke trenger du ha blogg for delta heller. Du kan bde delta gjennom Facebook eller Twitter. KlikkHER for melde deg p.

Proteinfabrikken

Klikk HER hvis dere vil lese mer om utvalget de har av proteinpulver.

Kato bruker for yeblikket PF Whey tech med vanilje, og jeg har brukt den mye i forskjellig desserter og bakeverk! :)

11112 Proteinfabrikken Whey Tech&#174; 3000g Vanilje Proteinfabrikken

Kan jeg friste med en proteinrik vaniljemoussee?

Eller en ostekake full av proteiner?

Sjokolademousse for de som foretrekker det

Sjokoladekjeks kunne kanskje falt i smak?

Eller nydelig kanelkjeks til kveldsteen?

Proteinpulver kan brukes til det utrolige, men selvflgelig bare drikkes som shake ogs :)

Jeg har mange oppskrifter p m lage-listen min, s flg med videre! :)

Oppdatering: Seks uker etter operasjonen

Veldig rart tenke p at det n har gtt 6 uker siden operasjonen! Det er to uker siden forrige oppdatering, og de ukene har vrt skikkelig berg og dalbane!

Det frst n den siste halvannen uken at jeg har begynt sove mer og mer p siden igjen. Endelig! Jeg har mtte sove p ryggen i samme stilling hele natten, og det endte opp med at jeg ble stivere i kroppen. I tillegg ble det komme tilbake til arbeidslivet et slag i trynet, som endte med muskelknuter, spenninger og sterk hodepine. Jeg stod opp med hodepine og la meg med hodepine P det verste kunne jeg ikke ha ynene pne hvis jeg byde hodet fremover. Jeg flte til slutt at jeg ikke hadde noe annet valg enn ta en tur til legen for en sjekk. Han behvde ikke trykke mye p meg for skjnne at jeg var stiv og full av spenninger. Han var veldig opptatt av at dette ikke mtte bli verre for s g ut i leddene. S legebesket endte opp med beskjed om hvile og en betennelsedempende kur. Nok et slag i trynet, men denne gangen psykisk! Jeg som endelig kunne trene igjen, klarte det ikke pga spenninger i nakken. Frustrasjonen vokste! S den siste halvannen uken har for det meste gtt til sitte med varmepute, avspenningsvelser, blitt massert med voltaren, betennelsedempende medisiner og rumpa p sofaen. Om jeg er bra? Nei.. S det er godt det snart er pske, snn at det blir noen ekstra feriedager komme seg p :) Sta kjerring!

Puppene derimot blir bare bedre og bedre! Hevelsen p det venstre brystet, som har minst innlegg, har vrt mye mindre en god stund allerede, men n merkes det godt p det hyre brystet ogs! :) Jeg kjenner ogs at de tler mer "belastning". Jeg kan herje mer med Jonathan og gjre mer ting uten at jeg kjenner ubehag! I tillegg ser arrene kjempefine ut. Jeg blir ganske s fascinert av se p de nr jeg bytter teip hver sndag. Det ser bare ut som om noen har tegnet med en kulepenn under brystet! Jeg skal fortsette teipe s lenge de anbefaler, og vre flink til smre med sunblock i det omrdet til sommeren. Jeg skal ha denne kroppen i mange r, og vil at arrene skal f penest mulig utseende.

N som det har gtt seks uker kan jeg endelig legge bort denne "sexy" sportsbhen jeg fikk etter operasjonen, og kan begynne med bh. Da uten spile. Har ikke ftt kjpt det enda, men skal f gjort det enten i morgen eller p lrdag :) Det skal bli godt! Ikke bare fordi jeg er ganske lei den jeg har n, men til det f noe som er vattert! Jeg har jo ikke kunnet g med tett overdeler, for da flte jeg bare at jeg struttet med brystvortene mine oppi ansiktet til folk! Kommer nok til gjre det enkelt med finne en modell som jeg kjper i svart og hvit. Anbefalingene er jo g med bh uten spile i 6 mneder, og etter det regner jeg med at det blir hovedsaklig "vanlige" bher jeg kommer til bruke. S Kato, da vet du hva jeg nsker meg i bursdagsgave i september..! ;)

Trening har jeg forsiktig begynt med de siste dagene! Og fremover skal det kjres hardt! Skal jeg for frst gang i mitt liv f en stram kropp? Jeg har trua, og blir s motivert av mange blogger jeg leser og andre rundt meg! Det skal vre mulig kombinere familielivet, jobb, trening og med et sunt og riktig kosthold. Det skal jeg bevise! :)

Proteinpulver-jungelen! Noen som kan hjelpe meg?

N er det endelig bare to dager igjen til jeg kan begynne styrke kroppen igjen. Utrolig at det snart er 6 uker siden operasjonen! Og jeg er S klar og ikke minst motivert. Skal jeg endelig klare f strammet opp denne slappe kroppen? Jeg har ihvertfall troen p meg selv, og jeg har en samboer som sttter meg. Eller.. Vi sttter hverandre! Det hjelper godt vre to som jobber mot de samme mlene. Nesten de samme mlene ihvertfall! Han har mer fokus p bygge strre muskler, mens jeg vil stramme opp og definere! Fokuset er uansett styrke kroppen!

Siden jeg som regel ikke har fokusert s mye p styrketrening, men heller saltimer og kondisjon, er det mye nytt for meg sette meg inn i. Og da blant annet proteinpulver! Det finnes jo et hav av typer, merker og smaker! Og all mulig kosttilskudd man kan ta! Og da blir jeg litt forvirret..

Hva er det viktig/lurt ha tilgjengelig i skapet?

Hvilke merker har dere erfaringer med og kan anbefale?

Siden jeg er et sjokolademonster vil jeg ihvertfall ha noe som smaker det. Men det er kanskje stor forskjell p hvor mye smak det er i pulveret? tillegg kommer jeg til bruke proteinpulver mye i bakst, drikker og frokost, s jeg nsker litt forskjellig smaker.

Jeg har sett bde i norske nettbutikker og iHerb. Jeg ser jo at det er billigere kjpe mye p en gang, men vil jo prve unng "bomkjp"

Til lrdag skal jeg til Sverige for handle, og tenkte derfor se p utvalget og priser der. Er det noe jeg virkelig burde putte i handlekurven derfra?

Mange sprsml p en gang, men jeg hper noen kan komme med litt gode tips! :)

11178 Proteinfabrikken Whey Tech&#174; 1000g Sjokolade Proteinfabrikken

Isolate?`100 % whey? Casein? Whey tech?

Er det rart jeg blir forvirret?

Kos til kaffen og godt lesestoff

I gr kveld lagde jeg sunne marsipankuler, og det er jo noe som passer perfekt som litt ekstra kos til kaffekoppen (eller tekoppen.. :)

Marsipankulene bestr av mandelmel, sukrin melis, eggehviter, mandelessens, steviadrper med vaniljesmak og litt mrk sjokolade p toppen!

Hver kule er ca 30 kcal, og to kuler holder langt om gangen! :)

Og med litt motiverende og fristende lesestoff til blir det jo virkelig en kosestunden!




Hper alle har en strlende fredag, og har en koselig helg i vente :)

Endelig i kokeboksamlingen: Sunn og sterk med protein

Nr hverdagen er tung og formen ikke er p topp er det godt med en samboeren som visste hva den perfekte overraskelsen ville vre! (bortsett fra vinne i Lotto eller at drmmehuset kom ut for salg..)

Men i den virkelig verden er det denne boka jeg har siklet etter siden jeg s Kristine Weber kokkelere p God morgen Norge!

Jeg tror Kato venter veldig p at jeg skal bake de sjokoladebiscottiene! Og ble ikke noe mer gira nr jeg fant en oppskrift p vaniljefudge inni der! Boka skuffer ikke, og str fint p hylla sammen med min andre favorittbok:

Jeg er innom Passion4baking s og si daglig for la meg friste, og har prvd ut mange oppskrifter derfra! Det var veldig gy lese p bloggen til Kristine at hun lar seg inspirerere av oppskriftene til Manuela, og tilpasser de med ingrediensene hun bruker! :)

En oppskrift mtte jo selvflgelig prves s fort som mulig! Jeg hadde, til ingen stor overraskelse, lyst p noe stt, og Kato sier jo ihvertfall ikke nei takk! S til kveldskosen i gr ble det tre kanelkjeks p hver! Kato prvde seg til og med p min siste, men der satte jeg ned foten! ;) Anbefales ihvertfall p det sterkeste, og jeg gleder meg til prve mer ut mer!

Fr legge til at Wenche fra God morgen Norge ogs er en av mine favoritt-kokkerinner! ;) Stakkars den som skal fylle skoene hennes nr hun en dag, om forhpentligvis veldig lenge, ikke skal vre der mer! :)

Hvem inspirerer dere p kjkkenet? :)

Sports-BH - Hvilken bruker du?

Jeg m vre helt rlig si at jeg egentlig aldri har brukt noe som helst energi p finne en god sports-bh. Jeg tenkte s egentlig som at siden jeg er "puppelse" s trenger jeg jo ikke bruke penger p noe snt! Og tidligere var jeg ikke akkurat s opptatt av trene jevnlig heller. Man trenger ikke mye ekstra sttte for puppa ved ligge p sofaen! ;)

Men n som livsstilen min er noe helt annet og puppene har blitt strre er jeg blitt mye mer opptatt av tatt godt vare p de! Da G-Sport og Pepsi Max hadde kampanje i februar prvde jeg google meg fram til tester av sports-bher, og noterte ned hvem som kom best ut i test. G-sport- butikkene her i omrdet jeg bor hadde ikke et imponerende utvalg, men disse plukket jeg med meg:




Den til venstre gir mer sttte for brystene og ryggen. Forskjellen er blant annet den ekstra spennen p baksiden.

Jeg har veldig lyst til prve Shock Absorber Run Sports Bra, men den koster 700 kr! S hvis jeg ikke finner denne til knallpris nr jeg skal p harrytur til Sverige om halvannen uke, fr jeg bare vente med f teste den ut tror jeg.

S det jeg nsker er hre hvilket merke og modell er det dere bruker og hvilke erfaringer dere har? Bde gode og drlige!

Bryllupsinvitasjonene!

Vi bestilte de torsdag kveld, og fikk hentemelding i dag! Det m jeg si gikk veldig kjapt! Vi bestemte oss til slutt f det ferdig trykket, s slipper vi unna mye tid og "krefter" p printe og kutte selv. Dermed blir det fokus p den siste finishen til uka! Vi er veldig fornyd med kvaliteten og hvordan utseende ble p de. S n er det opp til oss gjre de helt perfekte! Gleder meg til f de sendt ut! Litt treige, men vi har jo tross alt sendt ut "save the date"-kort fr jul ogs da!



Flere bilder kommer etterhvert, men ferdig resultatet kommer ikke fr alle invitasjonene er sendt ut :)

Er dere andre i rute? :)

Oppdatering: Fire uker etter operasjon!

Oh yes da! Da er det utrolig nok fire uker siden operasjonen! Og her sitter jeg, nydusjet og fler meg lettere mrbanka visse steder.. Hvorfor? Jo, fordi jeg n har hatt min frste ordentlig treningskt etter operasjonen! Og da klinte jeg like gjerne til med sitte for frste gang p en spinningsykkel. AU! Jeg satt til og med p et par myke tfler jeg fant i kjelleren i hp om at det skulle lindre ubehaget. Haha. Etter 30 minutter p tortursetet gikk jeg av, roet ned pulsen litt og s tok jeg like gjerne tre runder med kneby og utfall fr jeg tilslutt tyet ut. Jeg mtte sitte rett i ryggen da jeg syklet, siden det blir feil belastning p brystene lene seg p styret. Snn m det vre i to uker til, og etter det kan jeg begynne jobbe med overkroppen igjen. Dette var godt bde psykisk og fysisk ja! :)

Dette har vrt litt berg og dalbane siden forrige ukes oppdatering. Jeg har jo n vrt tilbake p jobb, og det har virkelig merkes! P mandag kom jeg hjem helt utslitt og mtte felle noen trer. Det har vrt tungt, s det skal bli godt med helg! Det er ganske ubehagelig nr hele brystomrdet strammer seg og det smprikker i brystet, s jeg fr bare vre flink til lytte til signalene kroppen gir.

Jeg kjenner fortsatt at jeg har litt begrensninger til strekke armene i opp og ut til siden, men ellers fles det mer naturlig. Jeg er virkelig storfornyd med brystene mine, og angrer ikke ett sekund! Jeg er spent p hvordan det blir seende ut nr jeg kan bytte til vanlig bh etterhvert! Da vil de jo f litt mer push!

Jeg vil bare takke for tips ang BH uten spile i mitt forrige innlegg! Jeg fant mange fine alternativer p Lindex, og tror nok jeg tar turen dit om et par uker nr jeg kan bytte ut sportsbhen!

Jeg har ogs ftt kjpt meg et par ordentlig sportsbher som, jeg har lest har kommet godt ut i tester. Det kommer et eget innlegg om disse.

Men jeg lurer allikevel p hvilken sportsbher dere bruker eller kan anbefale?

Gjett hva jeg gjr n!?

Hallelujastemning i heimen! N er jeg i gang igjen!! :)

Tur til 4H-grden og dagens lunsj

Etter frokost bestemte vi oss i dag for ta turen til 4H-grden. Dyr og dyrelyder er jo s morsomt om dagen, s vi tenkte dette ville vre morsomt for junior. Han var helt i hundre. Pekte, kaklet, lagde dyrelyder, klappet dyra og sa "hei hei" til alle sammen.









Etterp tok vi en tur innom cafeen som er der. Jeg tok en kopp te, mens gutta delte en vaffel. Og den forsvant fort! Vi hadde ogs smurt matpakke til Jonathan, snn at han kunne spise lunsjen sin der. Det er s utrolig koselig med ordentlig familietid sammen!

Enkel og rask lunsj i dag. Orket ikke en gang lage meg en salat. Det skal vi uansett ha til middag senere i dag :)

Det er s vanvittig deilig se snen som smelter og at solen varmer! For min del kunne alt bare blitt borte n, og vren komme for fult! Men det er nok litt for tidlig enda..

Ha en fortsatt fin sndag! :)

Oppdatering: Tre uker etter brystoperasjonen

Tre uker!? Herregud, s fort tida har gtt!

Denne uken har formen vrt litt varierende, men de siste dagene har jeg merket mye fremgang! Jeg har flt meg mer naturlig bevelige de siste dagene, uten hele tiden merke noe i brystomrdet. strekke armene for hyt over hodet er fortsatt ikke s behagelig, s det unngr jeg. I tillegg er jeg fortsatt veldig forsiktig med lfte for tungt. Allikevel har jeg fungert mer og mer normalt denne uken. Endelig fler jeg mer som mamma igjen. Jeg har ftt bde stelt, lagt og levert i barnehagen! Det er godt for mammahjertet det. Og ikke minst for samboeren som ikke m vre helt alene om alt ogs.

ligge p siden har jeg fortsatt ikke gjort, og gud som jeg savner det! Svnkvaliteten er absolutt ikke den samme som fr, og det merkes. Jeg blir fort sliten og trtt. Da jeg byttet teipen p sndag s arrene enda bedre ut. Selve brystene fles ogs mye bedre ut denne uken! Det brystet med minst innlegg har vrt mye mykere allerede en stund, men de siste dagene synes jeg hevelsen har gtt en del ned p det andre ogs. Jeg merker at for mye anstrengelse eller aktivetet gjr at begge brystene blir hardere og omrdet rundt arrene me. Lytt til kroppen!

I morgen er det tilbake til hverdagen, og sykmeldingen er over. Det blir uvant, men jeg fr jo en myk overgang med g rett inn i helga etterp. Jeg vil bare legge til at sykmeldingen etter en slik operasjon ikke er noe man normalt fr. P grunn av mine forskjeller p brystene gir dette et medisinsk grunnlag, og dermed fikk jeg sykemelding. Det vanlige er at man tar en uke ferie eller perimisjon fra jobb. Siden jeg jobber i barnehage med mye lft og belastning er jeg veldig glad for at jeg fikk muligheten til styre hverdagen min disse ukene. Skal man gjennomfre en slik operasjon kan det vre lurt tenke litt p tidspunktet snn at man kan f litt ekstra feriedager i forhold til helligdager.

I gr var jeg innom to undertysbutikker for f meg mlt. I den ene butikken fikk jeg grei hjelp, mens i den andre butikken ble jeg totalt avvist. Og utvalget av spilelse-bher er elendig! Jeg m fortsatt g med den samme sportsbhen jeg fikk etter operasjonen i tre uker til, og etter det anbefaler de bh uten spile til det har gtt ett halvt r etter operasjonen. S jeg fr bruke de neste ukene til jakte p bher uten spile.

P denne tiden om en uke sitter jeg mest sannsynlig p spinningsykkelen nede i kjelleren! Da kan jeg endelig begynne f opp pulsen litt! Det skal bli s godt for kropp og sjel det. Tror det ogs vil hjelpe p overskudd og energien. Jeg er s motivert som jeg aldri har vrt fr, og kommer til fokusere p definisjon og riktig mat for muskler! Spennende og nytt!

Kom gjerne med tips om hvor de selger bh uten spile!

Invitasjoner - printe selv eller bestille?

N om dagen er det full fokus p f det vi trenger til invitasjonene p plass. Selv om vi allerde har sendt ut "save the date"-kort, er det p tide f invitasjonene sendt ut.

Men.. Vi er litt usikre p om vi skal printe de ut og gjre at her selv hjemme? Eller bestille de gjennom et slags trykkeri og s gjre siste finish p de? Vi nsker at de skal se ordentlig ut, og vi tenker derfor at det kanskje vil se best ut om vi fr de printet gjennom noen andre. Hvis vi skal gjre det selv m vi vre ekstra nye nr vi skjrer til, og i tillegg vil det jo g en del blekk. Det vil nok koste oss mer f det printet gjennom et firma, men vi ville spart mye tid.

Noen som kan dele erfaringer eller egne planer om invitasjonene? :)





Motivasjonsbukse

Denne buksa har jeg siklet p siden jeg s den for en god stunden siden i nettbutikken til H&M. Jeg synes det er kult med litt farger, og synes denne er skikkelig fresh! S da jeg s den i butikken i gr, da jeg jaktet p karnevalantrekk til snnen min, mtte jeg bare plukke den med meg!


S.. Dette er buksa som n er mitt ml! Og jeg hper at den vil sitte som et skudd innen 1. mai. For yeblikket fr jeg ikke igjen knappen en gang! ;)

I tillegg fant jeg to tffe skjorter som passer perfekt til! Jeg skal ikke ha begge, men jeg klarer ikke helt bestemme meg for hvilken. Jeg har den til venstre som litt favoritt. Men hva synes dere?




Flere med motivasjonsklr i skapet? ;)

Oppdatering: To uker etter brystoperasjonen

Da har det jammen meg gtt to uker siden operasjonen, som vil si to uker til jeg kan trene forsiktig og fire uker jeg kan begynne trene meg oppover mot normalt igjen!

Denne uken har formen variert en del, men jeg ser heldigvis fremskritt. I dag prvde jeg meg igjen bak rattet, og det var heldigvis ikke like ubehagelig som forrige gang. Merker det fortsatt, men klarte en litt lenger kjretur i dag. Jeg ligger fortsatt p ryggen, og savner virkelig ligge p siden sove! Jeg prvde meg litt i gr kveld, men kjente det ble ubhagelig etterp og gjorde det vondt da jeg skulle legge meg tilbake p rygg. S jeg fr nok bare sove en stund til p ryggen. Bevegeligheten er ihvertfall heldigvis blitt bedre, men jeg prver fortsatt vre bevisst p ikke strekke hendene for hyt over hodet og bre p ting.

P sndag byttet jeg teip for frste gang, og da jeg skrev jeg et innlegg om at jeg synes det var noe rart med arret. Jeg sendte derfor like gjerne en mail til klinikken med to bilder og forklaring p hva som bekymret meg. Dagen etterp mottok jeg en koselig mail med forklaringer p hvorfor det var snn, og at dette var helt normalt! S det var godt og hre :)

Junior har blitt skikkelig pappagutt, siden samboeren n har vrt "alenepappa" i to uker. Jeg gleder meg veldig til kunne delta mer i det praktiske fremover, og ikke bare sitte p sidelinja og smile.

Utseendemessig er jeg fortsatt veldig fornyd, og jeg tror resultatet blir veldig bra og naturlig :) Puppene, spesielt det med minst innlegg, fles helt normalt ta p. Akkurat som jeg nsket at det skulle vre :)

Neste uke tenkte jeg ta turen innom en undertysbutikk for f meg ordentlig mlt. Jeg fr jo ikke lov g med noe annet enn den lekre sportsbhen jeg fikk med i fire uker til, og etter det skal man helst g med bh uten spiler i 6 mneder! Men jeg vil vite det av nysgjerrighet, i tilfelle noen gode tilbud skulle dukke opp! :)

Den frste oppdateringen:http://bakekona.blogg.no/1360704307_oppdatering_en_uke_et.htm

Flere tanker:http://bakekona.blogg.no/1360820936_tanker_og_reaksjoner_.html

Spinningsykkelen er endelig p plass...

etter mye hinting og smisking for samboeren om at dette var noe vi virkelig mtte vi ha. Og jeg som ikke en gang har hatt rumpa p en spinningsykkel fr! Han har jo selvflgelig sett behov han ogs, men vi m jo tenke litt konomisk. Dermed kunne ikke passet bedre at vi fikk den til halv pris! Og det pgrunn av samboerens store svakhet for pepsi max (og litt meg ogs).Kan tro jeg er meget fornyd! G-sport har en pepsi max kampanje n, hvor hver flaske har en verdi p 100 kr. S n skal jeg fortsette registere flasker frem til neste uke, snn at jeg kan f kjpt meg noen sports-bher og diverse annet!

Nedtellingen til jeg kan f testet den ut er i gang for fult! Alts om 15 dager! Da kan jeg endelig f lov til begynne rolig med trening igjen, s frem til da fr samboeren teste den ut! En ting er helt sikkert - den kommer ikke til bli en stvsamler! P denne kommer jeg til tilbringe mange mange timer! Svetten skal renne og kalorier forbrennes.

Burde jeg kanskje kjpe meg snn lekker tighst med "bleie"? Tips tas i mot :)

Vrflelse og te p tur

Nydelig vr, solbriller p, te p termokopp og en kort tur i nabolaget! Vren er snart p vei!! :)

Bryllupsinspirasjon og harmoni

N skal jeg kose meg p sofaen med den nye utgaven av Ditt Bryllup og en stor kopp med harmonise-teen til Pukka. Samtidig forsetter testingen av hndkremene jeg shoppet her om dagen :)

Jeg hper p litt mer inspirasjon fra dette bladet enn hva vi fikk fra bryllupsmessen fra i gr.

I dag satt jeg for frste gang bak rattet etter operasjonen. Jeg mtte en liten tur p senteret for bytte en genser, og det var veldig deilig fle seg litt uavhengig! Men.. Jeg orker ikke noen lange kjreturer enda. Giring var ikke noe srlig behagelig, og man fr ikke gjort s mye p et senteret nr man ikke kan bre..

Hper flere har hatt en harmonisk og fin start p uka! ;)

Min frste titt p arrene etter operasjonen

En kort oppdatering!

N er det 10 dager siden operasjonen, og i papirene jeg fikk stod det at teipen skulle byttes 10-12 dager etter operasjon. Og etter litt ubehag rundt arret, var jeg veldig klar for se hvordan det egentlig s ut under der. Jeg vet ikke helt hva jeg forventet, men jeg hpet jeg ikke skulle bli bekymret.

Vel.. Fikk ikke helt den beste flelsen. P det ene brystet ser det helt ok ut. Litt hevelser og hardt, men jeg tror det skal vre ganske normalt. P det brystet med strst innlegg synes jeg ikke arret var like pent. Det s mer ujevnt ut og med mer hevelse. Alts at det kjentes ut som en liten kant, og man kan se det ganske tydelig p bildene som samboeren tok. Siden ingen av oss vet helt hva som er normalt har jeg bestemt meg for at jeg sender en mail til klinikken i morgen. Legger med bilder av brystene, s fr de vurdere om dette er noe de burde se nrmere p. Jeg hper selvsagt at de sier at dette gr seg til, og at det kan bli snn nr ting gror osv. Det har ogs vrt litt mer vondt p den siden, i forhold til det andre. Jeg ringte til klinikken p fredag pga at dette brystet er mer hovent enn det andre, og mye hardere ta p. Jeg fikk til svar da at det var helt normalt siden jeg har lagt inn strre innlegg der, og at det kunne g flere mneder fr det ble mer likt. Derfor hper jeg at jeg fr tilbakemelding fra de i morgen om at dette med arrene ogs er helt normalt. Jeg bekymrer meg selvflgelig for kapseldannelse, men fr hre hva de sier frst.

Bryllupsmesse p Grand Hotel

I dag var dagen jeg hadde gledet meg til lenge - Din bryllupsmesse p Grand Hotel! Forventningene var skyhye, bde hos meg og samboeren. Vi hadde mange tanker, og vi hpet vi skulle f mange ideer vi kunne bruke i bryllupet vrt. Ikke har vi ftt sett ordentlig p ringer enda heller, s det var noe vi virkelig s frem til. Jeg hpet selvflgelig ogs p at jeg skulle bli klokere p hvordan sko, smykker og brudebukett jeg nsket meg.

Kamera var med, og kl 11.00 pnet drene! Og det tok ikke lang tid fr skuffelesen var et faktum. Med en gang tenkte jeg wow da jeg s kakebordet fult av cupcakes, cakepops, bryllupskake og andre herlige bakeverk. Tittet meg rundt, og forventningene var fortsatt der. S begynte vi g fra utstiller til utstiller, og vips var vi ferdig i den frste salen! "Er dette alt?" tenkte jeg flere ganger, og s meg rundt lettere overrasket. S vi tok en runde til i tilfelle det var noe vi hadde gtt forbi. Vi gikk ut av salen, og fant noen utstillere litt lenger bort i gangen. Endelig fant vi gifteringer! Men der mtte vi uheldigvis ei som ikke var den mest engasjerende. Bde samboeren og jeg fikk ihvertfall prvd et par ringer p fingeren, og det var noe av det han nsket mest f gjort! S.. Tok vi enda en runde rundt i den store salen. Jeg forsynte meg like gjerne med en mini cupcake til, og s var det bare vente p at brudeshowet skulle starte. Ventet og ventet. Drene skulle pne 12.20, men vi slapp ikke inn fr nrmere 12.30, og vi mtte vente nesten ti minutter til fr showet startet. Nesten 40 minutter ventet vi p at showet skulle starte. Og da showet var ferdig kom igjen tanken "var dette alt?". 200 kr per person for dette, og fikk nesten ikke med oss noen nye tanker og ideer!

P nettsiden til bryllupsmessen str det:

P Din Bryllupsmesse finner du altdu trenger til det perfekte bryllup.Over 30 utstillere viser alt du trenger til et perfekt bryllup

Men hvor var da utstillere som viste blomsterdekorasjoner og annen bordekorasjon? Blomsterbuketten? Andre morsomme ideer? Underty? (som vi ble fortalt under showet var s viktig tenke p) Men aller mest: Hvor var ideer til hva brudgommen skulle ha p seg? Eller brudesvenn/pike? Ikke en gang p showet ble det vist noe mannfolka kunne ha p seg! Du kan tro samboeren ble skuffet.. finne et antrekk til brudgommen er da noe man trenger til det perfekte bryllupet?

Showet var fort unnagjort, og fr man visste ordet av det lp alle for hente jakken sin, og for sikre seg en goodiebag!

Noen f hydepunkter var det:

  • Vi fikk tittet for frste gang ordentlig p gifteringer, og fikk et par ideer om hva vi kunne tenke oss. (som utstilleren selvflgelig ikke kunne tilby oss, men de skulle f det i lpet av ret)
  • Et par ideer om hvordan bilder vi vil at bryllupsfotografen skal ta
  • Spiste mini cupcakes, og smakte en liten bit av en bryllupskake
  • Lot oss fascinere av to herlige ballerinaer som trippet rundt oss
  • Tips til hvordan vi kan ordlegge oss i invitasjonen og utseende
  • Hvert vrt eksemplar av Ditt Bryllup

Jeg avslutter med noen bilder fra bde messen og showet:

FRA MESSESALEN

FRA BRUDESHOWET











Jakten p den perfekte hndkrem + pakke i posten!

Jeg mtte en tur innom apoteket i dag, siden jeg hadde kjpt feil teip til brystene mine. P vei til kassa oppdaget jeg at det var 50% p alle hndkremer! Og siden jeg fortsatt er p jakt etter den perfekte hndkremen plukket jeg like gjerne med meg 5 forskjellig typer! Og av den ene kjpte jeg to stykker + en pefekt veskestrrelse. Jeg ble kanskje litt ivrig ja... Ops! Men jeg har s trre hender, og i tillegg biter jeg negler! S n har jeg ftt streng beskjed av samboeren, og er selvflgelig enig, om at dette m ta en slutt! Bryllup og sprukne hender med sr rundt neglene, fordi jeg peller og river, passer rett og slett ikke sammen!

Da passet det i tillegg veldig bra med en pakke i posten i dag da vi kom hjem fra butikken, som inneholdet en ny neglelakk og min favoritt negleforsterker.

Dagens fangst:






Hva er din favorittt hndkrem?

Et stort takk til dere!

Jeg er overveledet og rrt over hvor mange fine ord og tilbakemeldinger jeg har ftt, fra bde ukjente og kjente mennesker, p mitt forrige innlegg. Tusen tusen takk til dere som tok dere tid til lese det :)

Jeg har en flelse av lettelse inni meg, og det fleles ikke like fult oppi topplokket! Jeg fler at dette er dagen jeg str opp og starter p nytt. Legger fortiden bak meg, og bare se frem mot alt jeg har i vente. Jeg har en fantastisk samboer, som har vrt der for meg og stttet meg i alle valgene jeg har tatt. Og denne mannen skal jeg f gifte meg med om 140 dagerog 4 timer og 38 minutter !! :) (takk til iphoneappen min for detaljerte tidspunkter, hehe) Jeg har en mamma som har sttt bak meg hele veien, og som alltid er der for meg, samboeren og snnen vr. Hun gr mer i kategorien en venninne enn mamma, og jeg er uendelig glad i henne. Det er godt at 50 r ikke er noen alder, for jeg trenger ha henne her i mange mange r til!

Dette smykket fikk jeg av samboeren da snnen vr ble fdt. Vr lille familie <3

S n skal det bare fokuseres p alt det positive som skal skje fremover! Samboeren og jeg titter ivrig p finn.no etter drmmehuset, og hper veldig p at det dukker snart opp! Vi har verdens herligste snn p halvannet r som gir oss s mye glede (og til tider frustrasjon) i hverdagen og som uttvikler seg s mye for hver dag som gr! Jeg skal om 140 dager f g ned kirkegulvet hvor samboeren str og venter p meg med sine pne og trygge armer. Drmmekjolen henger allerede (nesten) klar p gjesterommet!.Jeg skal snart f trene igjen, og hper at jeg da kan inspirerer flere til en aktiv familiehverdag og en sunn livstil. Det ligger mange oppskrifter p lur som jeg nsker prve fremover! Jeg hper ogs gjenoppta kontakten med flere tidligere nre venner som har sklidd bort siste rene,

Jeg sitter her, har vrt lysvken en god stund allerede. og hrer fuglene som kviterer utenfor. Det er snart vr! Det blir bde lysere og varmere ut for hver dag som gr, og det gir ofte mennesker en ny gnist og energi! Ta vare p deg selv, og de rundt deg. Nyt livet og alle sm gleder i hverdagen som dukker opp :)

N skal jeg snart spise en god frokost med de to bestene guttene jeg vet om!

En riktig god helg til kjente og ukjente! :)

Tanker og reaksjoner om brystoperasjonen

Hell noe godt i glasset og sett deg godt tilrette! :)

N er det tte dager siden operasjonen, og det er utrolig hvor mange tanker som har vrt oppi hodet mitt i lpet av de siste ukene. Fra jeg tok avgjrelsen om ringe til en klinikk har det p en mte bare gtt slag i slag! Jeg ringte til dem i midten av januar og fikk konstultasjonstime 31. januar. 7 februar, bare en uke etterp, l jeg p operasjonsbordet! Da jeg ringte de frste gang fikk jeg beskjed om at det kunne ta noen uker, maks et par mneder, f gjort inngrepet. Derfor ble jeg ble veldig overrasket, og litt tatt p senga, da hun spurte om jeg var klar for opersasjon om 7 dager. Jeg ble lettere satt ut, men selvflgelig var jeg klar! Jeg var s klar og ble overlykkelig over at jeg skulle f det gjort s fort! Noen tenker kanskje: "Dette gikk ikke litt vel fort? Burde du ikke tatt litt betenkningstid? En forhastet beslutning." Og til det kan jeg klart og tydelig svare: NEI! Jeg kan med hnden p hjertet si at jeg var 100 % klar, nlte ikke et sekund og har aldri angret eller tvilt en eneste gang siden operajsonen. Jeg sa til kirurgen at jeg hadde lest at det var mulig f en slik operasjon dekket. Dette var visst lettere fr, og er en lang prosess for f godkjent + lang ventetid. I tillegg mente han at jeg mtte ha tatt kontakt med en lege om dette tidligere for f det dekket, og at det ville vrt veldig vanskelig siden jeg jeg har klart leve med det i s mange r. Men siden jeg hadde et medisinisk grunnlag for operasjon fikk jeg ihvertfall tre uker sykemelding.

S..

Derfor tenkte jeg fortelle litt om grunnen til at jeg har valgt forstrre brystene mine. Vi m skru tiden flere r tilbake i tid, og det jeg kommer til skrive n vil nok overraske mange av mine nrmeste. Dette er minner, tanker og opplevelser jeg ikke har delt med noen. Mye fordi jeg aldri har vrt trygg nok p meg selv til trre det. Men frst burde jeg nok fortelle hva det er med puppene mine som har fltes vanskelig. Og jeg kan tenke meg at det er det noen som ikke vil forst valget mitt, selv etter ha lest dette innlegget. Det fr vre deres sak, men man skal uansett respektere andre sine valg! Det er nemlig snn at jeg har hatt tydelige forskjeller p brystene mine. "Det er jo helt normal" tenker nok flere, og ja selvflgelig vet jeg da det! Men jeg hadde veldig tydelige forskjeller, alts at det ene brystet var mye mer underutviklet enn det andre. Jeg husker tilbake p hvor mye energi jeg brukte p forberede meg til gymtimene p ungdomsskolen. Det var viktig komme frst til garderoben hvor vi ventet p at lreren skulle komme. Da kom jeg frst inn i garderoben, og fikk valgt meg den plassen som gjorde at jeg kunne skjule meg mest. Jeg har helt detaljerte minner av meg selv i hodet hvor jeg str og prver skjule meg inne i et hjrne. Jeg unngikk som oftest dusje, og lste meg heller inn p do og tok en hurtiglsning der. Alltid med en unnskyldning p lur! I tillegg har jeg alltid flt meg som "den lubne venninnen", og ja jeg var jo blant de rundeste, s jeg flte meg alltid ekstra annerledes enn de andre. Jeg tittet aldri inn i buttiker som Bik Bok, Carlings osv, fordi jeg tenkte at jeg uansett ikke ville passe inn i noen av klrne der. Shopping ville jeg helst gjre alene, fordi jeg bekymret meg for mye om prveromsituasjoner som kunne oppst + at jeg innbilte meg at jeg uansett ikke kunne titte p de samme klrne som venninnene mine. Jeg gjorde meg nok litt strre psykisk enn hva jeg var, men jeg har aldri vrt slank. Puppene hpet jeg jo at skulle jevne seg ut etterhvert som jeg ble eldre, men det skjedde jo aldri. Hvis jeg skulle se p bh'er var det viktig at man kunne ta ut innleggene, snn at jeg kunne ta ut innlegget p den siden med den strste puppen. Alt for at jeg skulle fle at jeg klarte skjule det. Da vi var p fester, tur eller i situasjoner hvor det ble tatt bilder fltes det ofte vanskelig og jeg prvde tenke p hvordan jeg satt i forhold til utrigningen. Og nr bilder ble fremkalt eller vist har det alltid vrt noe av det frste jeg har sett etter, i frykt for at det skulle vies tydelig p bilder.

Jeg husker tilbake til da jeg og samboeren bestemte oss for f barn.. Endelig! Endelig skulle jeg f store og fyldige pupper. Jeg tenkte ogs at etter amming ville kanskje puppene jevne seg mer ut. Jeg drmte ihvertfall om det.. Jeg husker jeg leste p nettet at et av symptomene p graviditet i begynnelsen var at puppene forandret seg. Med mine skjedde det ingenting. Men jeg tenkte at det ville komme p slutten nr melkeproduksjonen ble strre. Jeg tenkte mye p brystene mine og amming, og jeg hadde vel en frykt hele tiden at jeg ikke kom til f det til. Men jeg passet p si til meg selv at det ikke var verdens undergang om babyen mtte f erstatning! Likevel var jeg veldig spent i forhold til amming. Amming = fokus p brystene, og det var jo akkurat det jeg ikke nsket! Snnen min ble fdt, og jeg ventet fortsatt p disse melonbrystene. Jeg husker vi satt p hotellrommet p Ullevl. Snnen vr var halvannet dgn gammel. Han grt, var sulten og klar for melk. Flere jordmdre hadde vist meg teknikker og tatt meg p brystene (for nr man er gravid/ammer mister man plutselig eierskapet over sin egen kropp....). Jeg satte meg ned i stolen, prvde legge han til, men han bare grt og grt. Prvde bytte til andre siden, men det var ikke bare bare. Jeg hadde jo to forskjellige fasonger og strrelser p brystene, og da var det ikke lett finne riktig stilling for en stresset mamma som bare ville at snnen hennes skulle vre mett og fornyd. Han stoppet ikke grte, s til slutt satt vi der og grt begge to. Jeg klarte aldri f til amme sittende. Og jeg fikk fort pne sr pga feil teknikk, i tillegg til en heftig runde med brystbetennelse. Og siden man leser overalt at amming er det beste for barnet og det er derfor vi har ftt bryster, var mange opptatt av at dette mtte jeg f til fungere. Vi investerte i en pumpe til over 1000 kr, og jeg jobbet i evigheter for f ut noen f ml melk. Jeg satt de to frste ukene i sofaen for det meste toppls. Enten mtte jeg pumpe for prve og f i gang melkeproduksjon eller s mtte jeg sitte der s de pne srene mine fikk lufttrke, og innimellom der mtte jeg jo prve ha snnen min til brystet ogs. Til slutt fikk jeg nok! Jeg var farlig nrme depresjon, og denne tiden ville jeg aldri f tilbake. S jeg stoppet helt. Jeg mtte hndmelke et par ganger i ett dgn, og s merket jeg ikke noe srlig mer til det. Drmmen om strre pupper pga graviditet var borte.

S begynte vi p babysvmming. Noe som for mange er bare kos og lek! Og det var det s absolutt, etter at vi hadde kommet ned i vannet.. Jeg mtte g noen runder med meg selv hver gang. Jeg beregnet alltid god tid, for jeg hadde jo selvflgelig en plass i garderoben som jeg foretrakk. Jeg skiftet raskt, snn at jeg kunne vre ferdig i dusjen fr de fleste andre kom. Tok meg ikke av p overkroppen, selv om det hang en stor lapp foran meg om at man skulle dusje uten badety. Og jeg var alltid rask opp av vannet etterp, dusjet fort og slapp aldri hndkleet fra meg uten at jeg enten hadde p meg bikinioverdelen eller bhen. Det klarte jeg ikke.. Garderoben og dusjen var jo, i mine yne, full av andre mdre med struttende flotte pupper!

13 desember 2011 gikk min fantastiske samboer ned p kne og fridde til meg. S da 2012 begynte hadde jeg bestemt meg for at dette ret skulle jeg klare g ned i vekt! Jeg ville velge og vrake i brudekjoler og fle meg som verdens vakreste kvinne! Og jeg ville f en sunn livsstil, slik at jeg kunne vre et godt forbilde for snnen vr. I april meldte samboeren oss inn i vektklubb.no, men det tok en god stund fr vi fortalte det til noen. Etterhvert forsvant kiloene av oss begge to, og garderoben mtte stadig fornyes. For en fantastisk mestringsflelse! Endelig, JEG hadde klart g ned i vekt. Jeg som nesten hadde innbilt meg at kroppen min ikke kunne klare det, etter s mange forsk, som jeg i dag skjnner veldig godt hvorfor jeg ikke fikk resultater av. Men selve vektnedgangen fr vre et annet innlegg :) Uansett.. Kiloene forsvant, og tryggheten p meg selv ble sterkere. Men nr man gr ned i vekt.. Hvor er det ofte kvinner miste fylde da? Jo, brystene.. S kroppen ble slankere, og brystene enda mindre. Jeg, som mange andre kvinner, studerer meg selv opp og ned i speilet daglig. Og der stod jeg.. Og brystene var borte. Vel. For si det snn. Det ene brystet var s og si flatt. Det var ikke noe behov for sttte opp noe der.. Mens det andre var en liten A-cup kanskje. Og for si det snn.. Det er mye man kan kamuflere med bher! De som kjenner meg fra partytiden husker hvordan jeg elsket utrigninger, men de siste mnedene tror jeg ikke jeg har hatt p meg det en eneste gang. Hvorfor skulle jeg nske det? Alt det kvinnelige med meg var jo borte? I treningssty var jeg jo like flat som en mann. En bodybuilder hadde jo mye mer fremhevede bryster enn meg. Og da jeg prvde brudekjolen min med mamma i oktober begynte jeg planlegge hvor mye jeg mtte prve f fylt opp kjolen, slik at det i det hele tatt skulle stikke ut litt. Jeg begynte s smtt pne meg mer for samboeren om alle mine tanker, og alt kan ikke skrives her, bde fordi det blir et himla langt innlegg og noe vil jeg ha privat. S det er frst det siste ret at jeg har sluppet noen inn i denne lille tankeverdenen min. Det har vrt skremmende og krevende, men det var ndvendig. Det har pvirket meg s mye. S da ble det snn en kveld i midten av januar at avgjrelsen ble tatt, og morgen etterp ringte jeg til klinikken.

Jeg husker jeg var s spent da jeg skulle begynne si det til de rundt meg. Det var kun samboeren, enkelte av de nrmeste, og mine to nrmeste ledere p jobb som visste at jeg skulle p konsultasjonstime. Jeg ville ikke si det til noe andre fr jeg visste om operasjon i det hele tatt var mulig. Flelsen den torsdagen etter konsultasjonstimen var helt fantiastisk! Jeg smilte hele veien hjem, og var helt skjelven. I tiden fr operasjonen spurte folk meg om jeg gruet meg, og det gjorde jeg faktisk aldri. Jeg flte meg s trygg p valget og p klinikken hvor jeg skulle utfre operasjonen. Det jeg var mest spent p var fortelle det til de nrmeste. Jeg husker telefonsamtalen til mormoren min. Jeg var veldig usikker p hvor mye jeg nsket fortelle henne om hvorfor jeg ville gjennomg en snn operasjon, men da jeg hrte hun var litt skeptisk bestemte jeg meg for vre rlig. Og da jeg snakket med mamma dagen etterp hadde hun snakket med mormor, hvor mormor hadde fortalt at hun var s stolt av meg og at siden jeg valgte gjennomg noe snt mtte det virkelig vre noe som var godt gjennomtenkt. Det var s godt hre. Jeg har for det meste bare mottatt positive reaksjoner p valget, og det selv om de fleste ikke har ftt s veldig mye innblikk i hvorfor. Jeg har en samboer som har vrt helt utrolig stttende, og en mamma som sa "kjr p". Men jeg har ogs opplevd noen skuffende reaksjoner, selv om jeg flte jeg var ganske pen om valget. Det overrasker meg og jeg tenker stadig over det, men som jeg sa regnet jeg med at noen ikke ville forst det og da m jeg bare godta det.

Da jeg vurderte hvor mye jeg skulle dele i dette innlegget s tenkte jeg: hvorfor skal jeg vre "flau" over det, eller ikke kunne snakke ordentlig om det? Fortid er fortid. Jeg er s vanvittig stolt av meg selv som faktisk etter s mange r velger gjre noe med det. Hvorfor skal dette vre s tabu snakke om? Ja, det er normalt at man har forskjellig bryster, og kanskje er min situasonen mer vanlig enn jeg tror. Men det vet jeg ikke noe om fordi jeg hrer ikke mange som snakker pent om det. Jeg fikk en melding av mamma i gr kveld, og p slutten stod det: "Jeg setter s utrolig stor pris p deg jenta mi :) Du er jo nesten mitt forbilde du".

Noen ganger burde man tenke seg om to ganger om fr man kommer med en dmmende holdning. Folk har en grunn til de valgene de tar, og noen valg er selvflgelig dypere enn andre. Og i mange situasjoner fr mange kanskje ikke vite hele begrunnelsen til valget som er tatt. Likevel handler det om vise hverandre respekt, forstelse og omtanke. Ikke bare forbind plastisk kirurigi med en kroppsfiksert holdning og at det er samfunnet sin skyld. Det kan brukes til s mye positivt, det kan forandre et persons liv, og gjre en hverdag mye bedre. Da jeg leste om brystforstrring p forhnd bestemte jeg meg fort for f anatomiske implantater. De koster mer, men skal ogs gi et mer naturlig utseende. I tillegg var noe av det frste jeg sa til kirurgen: "Jeg vil bare fle meg som en kvinne igjen, rette opp litt feil, og det skal vre naturlig til min kropp!" Det vil vre uvant for folk som kjenner meg nr de ser meg frste gangen, men det er jo helt naturlig. Det har helt klart skjedd forandringer, bde psykisk og fysisk....

...Og n kan jeg endelig st naken foran speilet, se p brystene mine og smile fra re til re av lykke :)

PIP: Silikonmatte til makroner/whoppie pies

Gjett om jeg gleder meg til f testet ut denne! Men jeg klarer ikke helt bestemme meg for hva jeg skal prve p frst. Makroner? Eller whoppie pies?

Blir enda en stund til jeg fr prvd den ut, siden jeg ikke orker st s mye p kjkkenet og kokkelere! Gleder meg ihvertfall, og fr bruke tida fremover til jeg orker til finne noen gode oppskrifter!

Del gjerne hvis du har en god oppskrift :)

Oppdatering: En uke etter brystoperasjonen

Tenk at det allerede har gtt en uke siden jeg l p operasjonsbordet! Og i dag er vi faktisk halvveis i februar!

Det har vrt en merkelig uke bde psykisk og fysisk, men jeg fler det har gtt bedre enn forventet! Jeg var forberedt p mer smerter og en enda mer "handikappet" hverdag. Jeg har bare positive ting si om klinikken jeg var hos, og de har tatt godt vare p meg bde fr og etter operasjonen. De ringte fr operasjonsdagen for hre om jeg hadde noen siste sprsml. De ringte ogs dagen etterp for hre hvordan det frste dgnet hadde gtt, og om jeg hadde noen ting jeg lurte p. I tillegg har jeg ftt privatnumrene til kirurgene der som jeg kan ringe nr som helst p dgnet hvis jeg har noe jeg lurer p eller opplever en akutt forandring.

Jeg merket ikke s mye til smertene siden jeg tok jevnlig smertestillende, og har heller ikke flt noe behov for ty til de sterkeste pillene jeg fikk.. Men jeg var stiv som en pinne og veldig m, s det var selvflgelig ikke helt smertefritt! I tillegg mtte jeg fokusere p at de eneste bevegelsene jeg kunne gjre mtte gjres med armene inntill kroppen. Man kan ikke strekke seg langt da skal jeg si deg! Jeg var nok ikke helt flink til flge dette, men prvde vre forsiktig. Den frste natta sov jeg hos moren min, da jeg ikke nsket at snnen min p halvannet skulle se meg rett etter operasjonen. Jeg visste jo ikke hvordan jeg ville reagere p narkosen, operasjonen og hvor mye smerter jeg kom til ha. Etter tre dager sluttet jeg ta smertestillende.

Det jeg har slitt mest med den frste uken er nattesvnen. Den frste natta var jeg vken hver time. Flte meg urolig og rastls i hele kroppen, noe som er helt normalt oppleve. Mange tanker og inntrykk + at jeg ikke sov i min egen seng gjorde det vanskelig finne roen.I tillegg har jeg de fem frste dagen sovet halvveis sittende i senga, og det er jo ikke akkurat en normal sovestilling. De to siste nettene har jeg sovet i normal hyde, men fortsatt i samme stilling p ryggen hele natta. Jeg prvde meg litt ligge p sida i gr, men jeg syntes det var litt ubehagelig. Brystene er jo fortsatt hovne og mme. Jeg gleder meg til kunne ligge p siden igjen, da det er i den stillingen jeg slapper mest av.

En annen ting som har vrt veldig vanskelig er ikke kunne vre den mammaen jeg nsker vre for yeblikket. Jeg fr jo ikke lov til bre de frste to ukene. Helts ikke p en halvannen liter brus en gang! I tillegg har jeg jo visse begrensninger i forhold til bevegelser jeg kan gjre og hvor mye jeg klarer fr jeg fr vondt. En unge p halvannet sitter ikke i ro, og er heller ikke en det er lett forklare at akkurat n m han vre ekstra forsiktig med mammaen sin. Han er vant til at mammaen sin er et levende klatrestativ, og som krabber bortover gulvet mens de leker alle mulig slags dyr. Den siste uken har jo ikke dette vrt mulig, men jeg har prvd passe p at behovet for nrheten og oppmerksomheten fra mammaen sin blir dekket. Pga dette med lfting har det naturlig blitt mye mer p samboeren min. Vi var jo klar over at det ville bli snn, men det er nok lurt planlegge og snakke litt om det p forhnd. Jeg brukte helga fr operasjonen til st p kjkkenet i mange timer for f fylt opp fryseren med forskjellig middager og mellommltider. Mye pga min egen samvittighet for at jeg ikke kan bidra p samme mte til de daglig rutinene, men ogs for lette hverdagen for samboeren :)

Etter fire dager kunne jeg endelig dusje! Det hjelper litt p formen nr man f stelt seg ordentlig :) Og i dag tok jeg meg en liten tur i nabolaget! Dagens "trening" - 15 rolig gange. Det var ihvertfall godt med frisk luft. Teipen over arrene skal ikke byttes fr etter 10-12 dager, s det prver jeg meg ikke p fr til helga eller begynnelsen av neste uke.

Det blir ingen personlige bilder til dette innlegget, da jeg fler at det blir for privat.

Jeg har planlagt et innlegg hvor jeg har lyst til skrive litt om min tanker om hvorfor jeg valgte gjennomg en snn operasjon, og hvilke reaksjoner jeg har blitt mtt med fra de rundt meg. Fr jeg begynner p det innlegget m jeg bare tenke litt mer p hvor pen jeg skal vre. Jeg tror nok et veldig pent innlegg vil overraske mange av mine nrmeste, da dette er noe som har preget meg mye i mange r. Helt tilbake til ungdomsskolen. Jeg fler at plastisk kirurgi ofte blir satt i et drlig lys, men at det er viktig ogs se p det positive man kan bruke det til. Jeg fler at det er feil at et snt tema skal vre s tabubelagt, og at det har tatt meg s mange r fr jeg ble trygg p snakke om det. Tankene mine har jeg aldri delt med noen. Og det er vel egentlig ikke fr det siste ret at jeg har delt litt og litt med samboeren min

Et litt mer personlig innlegg kommer ihvertfall enten i kveld eller i morgen :)

Inspirasjonsbilder og tanker om bryllupet vrt

Nedtelling er i full gang, og listen med ting som skal gjres fremover er lang! Veldig lang!
Samboeren er fra nord, s bryllupet skal faktisk vre i hans hjemby. Derfor kjenner jeg, som den kommede Bridezilla, at jeg slipper unna veldig mye stress og bekymringer med at bryllupsfesten skal vre p et hotell der oppe. Festen skal vre i en nydelig stor sal med store lysekroner fra taket! Og med et stort dansegulv, som jeg kan love deg at jeg kommer til tilbringe mye av kvelden p!Salen blir faktisk delt i to! P den ene siden dekkes det p til middagen, og p den andre siden blir det dekket p til kaffen/festen .
I tillegg nsker vi f til en slags fellesfrokost morgen etterp til de som bor/kommer til hotellet. En hyggelig mte avslutte et fantasitsk helg med de nrmeste. Det er for oss, spesielt for meg, viktig at det blir tilrettelagt mest mulig for de som kommer. Ihvertfall siden det for mange vil vre en ganske s lang reisevei for kunne delta! Vi har stor tro p at dette kommer til bli en minnerik helg med hvor nrmeste rundt oss.
Noen av fordelene med ha det p et hotell:
  • De dekker p og tar seg av rydding (vi skal kun innom fredagskvelden for gjre siste finish!)
  • Vi plukker ut maten fra en meny og de finner vin som passer til de valgte rettene
  • Ordner med servitrer
  • Setter opp en bar i festlokalet, og har en bartender tilgjengelig hele kvelden
  • Alle kakene, inkludert bryllupskaken, bestilles gjennom de. Mindre organsiere av forskjellige bakere!
  • Oppbevarer alle gavene til vi kan ta de med oss
  • Hotellrom med rabatterte priser for tilreisende
  • Kort vei til rommet nr festen er over ;)
  • Fellesfrokost dagen etterp
Men.. N er det p tide fokusere p det som m gjres i nrmeste fremtid!
Vi har gjort litt, men har mye som gjenstr.
  • Kirken er booket
  • Bryllupslokalet er booket
  • Hotellrom til bryllupsnatten er booket
  • "Save the date"-kort ble sendt ut fr jul
  • Fotograf er booket
  • Brudekjolen er faktisk funnet og henger p gjesterommet!
  • Diverse til invitasjoner er kjpt inn
  • Forlovere har blitt spurt
  • Toastmaster har blitt valgt

To do-listen er vanvittig lang, s den dropper jeg skrive, enn s lenge ihvertfall.

Men dette skal jeg fokusere p de neste ukene:

  • Snakke med hotellet om kjreplan for dagen, og andre sprsml
  • Gjre research p blomsterbutikker og priser p det de kan tilby i forhold til brudebuketten og borddekorasjoner
  • Gjre research p neglesalonger - har planer om stpe negler
  • Kontakte systuen for planlegge nr brudekjolen m tilpasses
  • Begynne p invitasjone
  • G p bryllupsmessen p Grand Hotel 17 februar
  • Se etter mer inspirasjon p nettet/blader

Jeg elsker planlegge til den minste detalj, og i tillegg er jeg alltid opptatt av finne ting til best mulig pris. Derfor er ebay min beste venn, og mye tid tilbringes til ske meg rundt der. Men det er virkelig en jungel noen ganger! Ihvertfall er det lurt begynne tidlig med planlegging hvis ting skal handles derfra, da man ikke har helt kontroll over hvor fort frakten vil ta. Hper jeg kan komme med noen gode shoppingtips, og at dere kan dele noen med meg!

Her er noen inspirasjonsbilder vi har brukt til se p nr vi har snakket om hvordan vi nsker at bryllupet skal vre

Et romantisk bryllup!

Veien til et sunnere og slankere liv...

...startet ordentlig i april 2012. Jeg og samboeren hadde en diskusjon angende manglende resultater p vekta, og hva som var rsaken til dette. Vi var jo s sunne, innbilte vi oss, og trente jevnlig. Jeg dro p trening, lettere frustrert p situasjonen og samboeren, og da jeg kom tilbake var jeg plutselig blitt medlem av Vektklubb.no! Det hadde samboeren funnet ut av at vi skulle bli! N skulle alt av matinntak og trening loggfres, og vi skulle endelig se resultater. Yeah right tenkte jeg! Men n, 10 mneder senere, kan jeg sitte her flere kilo lettere og veldig nrme mlet!

Jeg kunne skrevet et enormt langt innlegg om alle aha-opplevelsene vi har ftt de siste mnedene, og ja, man blir litt kalori-freak av loggfre alt man spiser! Jeg har brukt timesvis p vandre opp og ned i matbutikkene p jakt etter de beste matvarene, skt p nettet etter oppskrifter som er bde sunnere og lettere. Men.. Dette er kunnskaper jeg tar med meg for resten av livet! Jeg har vrt helt bevisst p at alt skal vre lov, men med mte. Og det er ikke lrdag mer enn en gang i uka! Ikke alle oppskrifter har vrt like vellykket, mens andre blir laget hver uke for alltid ha det tilgjengelig i fryseren.

Havregrt er standard til frokost, og utrolig nok er jeg enda ikke lei. Prver variere den med forskjellig lett-syltety, br, rosiner, banan osv. Og alltid en dash med kanel p toppen!



Dagens frokost: Havregrt med jordbrsyltety, et glass vann, en stor kopp med grnn te og en pre. En god start p dagen :)

Trening har ogs vrt veldig viktig disse mnedene for se resultater, og spesielt de siste mnedene. De frste mnedene flte jeg at jeg s raskt resultater bare ved endre p kostholdet og styre kaloriinntaket. N er det de siste kiloene og oppstrammingen som gjenstr. Det fles p en mte umulig, men jeg gir ikke opp! Det lar ikke samboeren meg gjre! J

Tips: Pulsklokka har hjulpet meg til pushe meg mer under trening!

N har jeg jo, som skrevet tidligere pga brystforstrringen, ikke lov til trene p noen uker, s jeg skriver ikke s mye om det n. Men jeg vil de neste ukene bruke tiden til planlegge et nytt treningsprogram som skal motivere meg til n mlet mitt fortest mulig.

Dette SKAL jeg klare! :)

144 dager igjen!

Bryllupet vrt nrmer seg med stormskritt, og listen over ting som skal gjres er lang! Vi gleder oss veldig, og vi er sikre p at dette kommer til bli en helt fantastisk og minnerik dag! :)

N som jeg er sykemeldt i noen uker er planen at jeg skal f en del bryllupsrelaterte ting gjort. Jeg skal ihvertfall f samlet sammen all informasjon vi trenger ha i invitasjonene + gjre litt research i forhold til blomster o.l.

Bryllupsreisen er ihvertfall bestilt da, og den gr hit:

Et spahotell med aldersgrense 16 r! Helt perfekt!

Sunprime Platanias Beach

Bildet er hentet fra Ving sin hjemmesider

P sndag er jeg og min kommende ektemann klare for bryllupsmessen p Grand Hotel! Da skal junior leveres hos mormoren sin, og vi skal ha en skikkelig kjrestedag, fylt med bryllupsmoro! Hper virkerlig p f en del inspirasjon der! :)

Noen som har tips til hva vi burde tenke p/se etter nr vi er p bryllupsmessen?

En ny hverdag

For fire dager siden fikk jeg brystene mine forstrret. Det var ikke en forhastet beslutning, men en avgjrelse tatt etter mange r med mange tanker. Jeg vet at ikke alle ser behovet og forstr avgjrelsen, og det skal jeg respektere. Men jeg hper samtidig at folk respekterer meg nr jeg forteller dem at dette er noe som har plaget meg i mange r, helt tilbake til ungdomsskolen. Og at jeg har brukt vanvittig mye energi oppgjennom ra til tenke p situasjoner som involverer puppene mine, som f.eks dra p badeland med snnen min.

Jeg har verdens beste sttte fra de nrmeste, og det gjr situasjonen mye lettere. Forrige helg stod jeg hele helga p kjkkenet og kokkelerte sammen forskjellige middager og bakst til fylle fryseren med. Dette for lette hverdagen for bde meg og spesielt samboeren min n som jeg har blitt handikappet i noen uker :)

I dag str lapskaus med svinefileet og plsebiter p menyen. Veldig populrt i dette huset hos bde liten og stor, og ikke minst er det magert ;)




Ellers har selve operasjonen gtt mye bedre enn forventet! Jeg var forberedt p mer smerter og enda strre vanskeligheter med ordne med meg selv. En av de vanskeligste tingene etter operasjonen er faktisk det takle at snnen min p halvannet r ikke skjnner hvorfor mammaen hans ikke kan lfte p han eller herje snn som normalt. Den andre ting er at jeg ikke fr trene ordentlig p ihvertfall seks uker. Det kribler allerede sterkt i kroppen. Ihvertfall n.. N som jeg var s nrme kroppsmlet mitt. Jeg har det siste ret hatt veldig mye fokus p kosthold og trening, og godt ned mange kilo. Og n fr jeg ikke lov trene.. Jeg skal klare holde meg i ro disse ukene, for at kroppen skal f komme seg ordentlig etter operasjonen og alt skal f gro, men S skal det fokuseres for fult p trening og oppstramming mot bryllupet vrt i sommer! Brudekjolen henger p gjesterommet, og skal heldigvis ikke tilpasses fr om ca 4 mneder! S frem til treningstightsen skal p igjen fr det vre fokus p sunt og riktig kosthold :)

Mitt hverdagsliv

Jeg er en smbarnsmamma med mye p hjertet, som endelig har bestemt seg for dele det med flere :)

Denne bloggen vil handle om min familiehverdag, dele bake- og middagsoppskrifter, vektnedgang og ikke minst bryllupsplanlegging. I tillegg har jeg akkurat, etter mange rs vurdering, gjennomgtt en brystforstrrelse, s det vil sikkert komme noen tanker rundt dette ogs.

En skikkelig "godt og blandet"-blogg! :)

Sjokoladekaken jeg lagde til snnen min sin bursdag!

Ha en fortsatt fin kveld! :)

, Oslo

Kontakt: bakekona@gmail.com