iHerb

iHerb-pakke og sunne brownie cookies

Jeg har egentlig ikke tenkt så mye over at det har vært såpass lite sol så langt i år. men for en energiboost det var med sol i går! Med sola kom også vinden her jeg bor, typisk!

Et annet lyspunkt var å finne en hentelapp i postkassa! Og et par småpakker fra Ebay - men det kommer i et eget innlegg ;)

Hvis noen har anbefalinger eller nye favoritter fra iHerb tar jeg gjerne i mot tips!

Cheese puffs med jalapeno - spicy ostepop! (mannens favoritt)

Sjokoladekjeks - gjett en gang hva disse skal brukes til! ("hint": ostekake!)

Ekte vaniljeekstrakt - gleder meg til å prøve dette i bakst og desserter, siden vanilje virkelig løfter en hver bakst

Kakaosmør

Melkepulver

De to siste har jeg et lite prosjekt på gang med! Morsomt å prøve seg på noe nytt ;)

Jeg merker at jeg tenker mer på interiør enn baking om dagen! Kanskje ikke rart med tanke på alt som skal skje de neste par månedene! Jeg "pinner" DIY-prosjekter og annen inspirasjon for harde livet! Kanskje det dukker opp litt interiør her etterhvert også ;) 

Så hvis noen har tips til inspirerende bloggere/nettsider med interiør som tema - så tas det også gjerne i mot med åpne armer! 

Men for å friste dere med noe annet - så kommer oppskriften på disse i løpet av dagen! Hvit sjokolade, melkesjokolade og mørk sjokolade oppå myke brownie cookies! 

La oss håpe på noen solstråler i dag også da dere!.

Ha en fin søndag :) 

 

#shopping #iherb #kosthold #oppskrift #suntoggodt #bake #bakekona

Mine tanker om Quetbaren i smaken Cookies & Cream

Jeg beklager til alle dere som har ventet på at jeg skulle dele min mening om den nye baren!

For dere som har lest bloggen den siste halvannen uken har dere kanskje fått med dere at vi har kjøpt nytt hus. Og huskjøp betyr at nåværende hus må selges. Som igjen betyr takstmann og fotografering. Som igjen betyr lange kvelder med rydding og vasking. Som igjen.. Ja, dere skjønner vel hva jeg vil frem til. Derfor har enkelte ting havnet lang ned på prioteringslisten, og deriblant dette innlegget. 

Men. Bedre sent enn aldri!

Huset er fotografert, så nå kan jeg faktisk få med at det er OL om dagen og kanskje litt tid på kjøkkenet igjen! Men jeg tørr jo nesten ikke gjøre noe som helst på kjøkkenet før vising er gjennomført. Take away til middag fremover? ;) Nei da.. Jeg får være bakekone, og mannen kan få tittelen vaskemannen. Sikkert veldig populært! Men når det er sagt er jeg veldig glad jeg har en mann som er så flink til både husarbeid og matlagning. Jeg har blant annet oppskrift på en nydelig fiskesuppe helt fra bunnen laget av mine kjære mann på lur til dere! ;)

Så til min mening om den nye questbaren!

Fru utålmodig måtte bestille denne med express-levering da den kom inn hos iHerb. Og bildet på Instagram ble lagt ut rett etter at DHL-mannen hadde fått sin signatur. Jeg tror jeg aldri har åpnet en pakke så fort før. 

Og etter å ha spist den første baren var jeg i himmelen. "Wow! Mm - fantastisk"

Andre baren: "Joa, veldig god. Men kanskje ikke like fantastisk som første inntrykket."

Og nå etter ha jobbet seg gjennom noen barer er konklusjonen denne:

Den er veldig god, og kommer helt klart til å bli bestilt igjen. Men hvis du får en bar som ikke inneholder mye "cookies " og "cream" synes jeg den er lit tam.

Men når du tar en bit og kjenner crunchen fra "cookies" og så treffer en bit med "cream" - da er den meget meget god!

Og når man stadig hører om hvor bra det er å fylle på med proteiner etter trening - vel - da er det ganske så fantastisk å fylle på oreo-proteinbar!

Jeg er spent på hva den neste smak blir fra Quest Nutrition! 

Hvis du kunne bestemt - hva skulle den smakt da?

Og hva er din favoritt-bar?

 

#trening #kosthold #protein #proteinbar #utensukker #sukkerfri #iherb #quest #oreo #bakekona

Quest Nutrition Protein Bar i smaken Cookies & Cream

Express-innlegg fra meg!

Bare for å tipse dere at jeg for få minutter siden oppdaget av iHerb har fått inn den nye smaken fra Quest Nutrition!

Oreo-kjeks i en proteinbar? Galskap!

Den er allerede "hypet" opp på Instagram, så fort dere å bestille sier nå jeg ;) Som allerede har lagt inn en bestilling..

Ukjent med iHerb? Les mer i iHerb-guiden.

God natt :) 

 

#shopping #proteinbar #iherb #bakekona #sukkerfri #kosthold #trening

Noen av min godis-favoritter fra iHerb og en dekorativ dessert

Da var helgen godt i gang! :)

Og denne helgen er det nok av ting som skjer. 

Ekstra lykke var det å starte helgen med noen pakker fra iHerb, med blant annet noen nye ting jeg ikke har prøvd før. Et deler jeg nå, mens det andre kommer jeg tilbake til over helga når jeg har fått prøvd det ut selv.

Og siden det er helg tenkte jeg at jeg like gjerne kunne friste dere med en liten godisskål med noen av mine kose-favoritter fra iHerb! ;)

Kan dere som er godt kjent med iHerb se noe nytt i skålen?

Innholdet i skålen:

- Kjærligheter fra Yummy Earth - en kjærlighet er kun 22 kalorier

- Sukkerfrie sukkertøy fra Fifty 50 - både i smaken Butterscotch og Assorted - fire sukkertøy tilsvarer 30 kalorier.

Sjokoladebiter med karamell, uten sukker, fra Chocolite - en pakke med to biter er kun 60 kalorier!

- Kosebar fra Atkins i smaken Chocolate Caramel Mousse Bar - 120 kalorier for hele baren.

Og min nye storfavoritt:

Oh yes - "M&M's" fra Atkins! 110 kalorier for hele posen, og kun 1 gram sukker. Og ta det med ro, posen inneholder mye mer enn det jeg har helt utover på bildet! ;)

De har også en variant med peanøtter trukket med sjokolade! 

Disse er rett og slett nydelige - så jeg måtte bare forte meg å legge inn en bestilling på to pakker til! 

Hvis du skal bestille for første gang får du 5-10 $ avslag på bestillingen ved å bruke koden KPG519

Og hvis du ønsker tips til flere godsaker - både søte og salte - kan du les mer i iHerb-guiden :)

Husker dere muffinsformene som var formet som roser i Ebay-innlegget?

Se så dekorative de kan gjøre en dessert da!

Jeg helte en skvett med Walden Farms Chocolate syrup i bunnen av rosene, og fordelte en porsjon bananis over. Oppskriften finner du her.

Putt de inn i fryseren et par timer! Og så har isen blitt såpass fast i formen at jeg fikk "skrelt" den ut, men den var fortsatt myk å spise :)


Her kan du f.eks bruke syltetøy eller peanøttsmør eller det du måtte ønske som "toppen" av rosen ;) 

Akkurat perfekt fast - og en meget sunn og mager dessert! God til hverdags som til fredagskos :)

Det hadde nok vært veldig godt å hakke noe "M&M's" over også! Så det får bli neste gang ;)

Ønsker dere fortsatt en strålende fredag!

Og hvis noen skulle ha noe nye iHerb-tips tar jeg gladelig i mot! :)

 

#iherb #pakke #sukkerfri #atkins #godteri #sjokolade #kosthold #trening #mat #oppskrift #suntoggodt #dessert #bakekona



Lapskaus i farta og iHerb-pakke(r)

På'n igjen! Ny uke - og godt i gang er den også.  

Noe annet som er på plass er plutselig vinteren! Minus 19 var det da jeg dro på jobb i dag tidlig. Brr.. En mellomting hadde vært fint! Får håpe det blir litt mildere de neste dagene :)

Da nyttårs-middagen var ferdig spist ble resten av den store kalkunen renset, kuttet i biter og fryst ned i poser. Perfekt å tilsette i supper, salat, wok eller f.eks lapskaus!

Middag i farta uten mye tid ved kjøkkenbenken:

Kok opp vann, jeg brukte 7 dl, og tilsett to buljongterninger. Hell opp to poser lapskausblanding og la det småkoke under lokk. Tilsett det du ønsker av kjøtt. Jeg brukte kalkunrester og skinkestrimler. 

La det hele kose seg under lokket til grønnsakene er møre. Smak til med salt og pepper.

Middag på 1-2-3. Evt rester kan være kveldsmat eller lunsj dagen etterpå!

Ah - og så deilig å starte uka med et par pakker i posten også! Og pakkene fra iHerb er alltid fylt med godsaker, og denne gangen med et produkt jeg ikke har prøvd før.

PB2, peanøttpulver som blir som peanøttsmør blandet med vann.

Walden Farms caramel dip - uten kalorier.

Chocolite Proteinpulver i smaken Cappuccino - Denne smaken er ny for meg. 

Quest Protein Bar i smaken Double Chocolate Chunk - har alltid en med i veska. Perfekt som mellommåltid! 160 kalorier for en hel bar.

Walden Farms caramel syrup - uten kalorier.

Hvis iHerb er en ukjent nettbutikk for deg kan du lese iHerb-guiden jeg har skrevet for å bli litt klokere. Har du først begynt blir du hekta ;) 

Og hvis du legger til koden KPG519 når du bestiller første gang får du 5-10 $ i avslag! 

 

Håper dere har hatt en god start på uken :)

 

#oppskrift #middag #lapskaus #iherb #kosthold #suntoggodt #mat #kosthold #vektklubb

 

Giveaway - gavekort på 50 $ hos iHerb.com

Sponset gavekort

Og ikke bare til en av dere - men til to heldige vinnere!

Dette må jo være den perfekte giveawayen nå før jul :)

Dere vet jo at det stadig daler ned hentelapper fra iHerb i postkassen min, og at dette virkelig er en nettbutikk jeg er glad i! Så da jeg plutselig fikk en mail fra iHerb hvor jeg fikk muligheten til å gi to av dere en liten førjulsgave ble jeg mildt sagt i ekstase. Dette kunne jeg jo ikke takke nei til! 

For dere som ikke er så kjent med iHerb - blir dere kanskje litt klokere av å lese min iHerb-guide.

 

Det er et par viktige ting å få frem for dere som ønsker å delta på denne konkurransen:

  • Dere kan bo hvor som helst i verden - så alle kan være med! 
  • Dere må enten være registrert hos iHerb eller bli kunder (som er naturlig hvis man ønsker å vinne et gavekort for å bruke derfra)
  • Du må selv betale for frakten - altså at gavekort gjelder for det du handler for**

**Frakten er så lav som 4 dollar. Siden gavekortet er på ca 300 NOK, vil det si at du må fordel det over ihvertfall to pakker for å få brukt hele summen, uten å måtte betale fortollingsgebyr. Grensen for utenlandsshopping uten å havne i "toll-tull" er på 200 kroner for de som ikke vet det. Så det vil da si at du må selv betale 8 dollar, ca 50 kroner, i fraktkostnader. Som etter min mening er vel verdt det! 

I iHerb-guiden tipser jeg om flere av mine favoritter. Det finnes så utrolig mye i denne fascinerende nettbutikken. Hva med å kjøpe noe spennende julegaver? 

Her kommer ihvertfall noe tips - til deg selv eller andre.

Gavekortene er sponset av iHerb


1. Peanøttmel - kan brukes i bakst eller konfekt

2. Proteinpulver med sjokoladesmak - min favoritt når det gjelder nydelig sjokoladesmak

3. Kalorifri pannekakesirup - topping på havregrøt, pannekaker og dessert.

4. Peanøttsmør i pulverform - helt genialt produkt!

5. Yaconsirup - søtning uten at det påvirker blodsukkeret. Perfekt i bakst og godis.

6. Steviadråper - i kaffen, bakst, desserter, smootier. I det meste!

7. Chiaseed - rik på blant annet kalsium og omega-3. Mange bruker dette i overnight oats.

8. Quinoa - erstatning for ris. Proteinrikt og mettende. Finnes også som mel, til å f.eks brukes i pannekaker.

1. Sjokoladedekket cashewnøtter - god snacks eller hakket over yoghurt eller i frokostblandingen.

2. Sukkerfri drops - Utrolig gode - pleier ofte å ha et par stykker i veske når søtsuget setter inn!

3. Cookie dough i en proteinbar - både meg og min mann sin favoritt.

4. Lakris - barndomsminner for meg.

5. Søt kjeks - gode som de er, knust oppå is/yoghurt eller til å bruke til ostekakebunn.

6. Pepperkake-kjeks - perfekt nå før jul! 

7. Ostepop med jalapeno - for de som liker det litt spicy. Min manns favoritt.

8. Chasewnøtter og cacaonibs - meget god snacks! 

9. Kjærlighet på pinne -  i en boks! 

1. Håndkrem - lukter godt og gir mye fuktighet. 

2. Sminkekoster - utrolig bra sminkekoster - perfekt som gave?

3. Grønn te med mango - min favoritt!

4. Julete - for de som liker litt mer spicy te.

5. Julete på en fin boks - fin som gave eller dekorativt på benken.

6. Kaffe med vaniljesmak - oppkvikker og hjelper på søtsuget.

7. Badelek - stor hit hos Jonathan

8. Tekopp - smart og fin kopp 

9. Pepperkake-te - et must i desember?

Husk: Ved å bruke koden KPG519 får du  5/10 $ avslag på den første bestillingen!

 Så..

To gavekort - To vinnere! 

 

Det er to muligheter for å kunne delta på denne konkurransen:

1.  Legg igjen en kommentar på dette innlegget med dine favoritter av julebakst/godis eller noe du ønsker deg til jul :) Brukes som inspirasjon til hva jeg kan eksperimentere på i tiden fremover 

2. En liten fordel for dere som har blogg - lag et innlegg på bloggen om denne konkurransen med link til dette innlegget. Og legg igjen link til innlegget ditt under kommentarer, slik at jeg kan se det :)

Husk å legge mailen i epostadresse-feltet slik at jeg har kontaktinfo til de som vinner!

Når vinnerene er trukket vil jeg gi iHerb informasjon om dette, og iHerb-kontoen til vinnerne vil bli fylt opp med 50 $ å shoppe for! 

Konkurransen vil mest sannsynlig bli avsluttet på fredag - og vinnerne blir da kontaktet enten fredag eller lørdag + lagt ut her på bloggen. 

Og for dere som så forrige giveawayen.. Jeg ble jo så utrolig overveldet over interessen, at det endte opp med en del flere ekstra gevinster enn planlagt. Så det er bare å spre det glade budskap til andre, som f.eks ved å like innlegget på Facebook-siden osv. Så får vi se om nissemor finner fram enda flere godsaker fra sekken ;)

 

LYKKE TIL!

#giveaway #iherb #bakekona

 

iHerb-guide og et utvalg av mine favoritter!

Da var tiden endelig kommet - her er en liten innføring i en av mine favoritt-nettbutikker - iHerb.

Hva er iHerb:

Det er en helt fantastisk helsekost/altmulig-nettbutikk, som det nesten er litt farlig å oppdage!

Jeg fant denne butikken da interessen for sunnere bakst, med og uten proteinpulver, og eksperimentering på kjøkkenet eksploderte for fullt i våres. Og det var en så overveldende opplevelse at jeg nesten ga opp! Jeg var innom flere ganger før jeg turte å bestille noe. Hvor skal man begynne? Hva finnes der? Hva er bra? Og ikke minst kan det sendes til Norge? For en jungel!

For det er nemlig sånn at ikke alt kan sendes til Norge, men det er for det meste når det gjelder kosttilskudd. Jeg har enda ikke fått en pakke stoppet pga dette. Dobbelsjekk med legemiddellisten hvis du er usikker.

Du kan finne alt fra: proteinpulver, sminkeprodukter, glutenfrie matvarer, godis, te, kaffe, krydder, kjeks og annen mat for de små, kosttilskudd, raw food, bakevarer osv. Altså det du finner her i norske helsekostbutikker + en masse mer! Til og med Wasa knekkebrød!

Utvalget er enormt og prisene er som regel mye lavere enn her i Norge, selv med frakten!

Toll og frakt:

Husk at en pakke som har en verdi på over 200 kr må fortolles. Da kommer det et fortollingsgebyr på 133 kr + merverdiavgift av pakkens verdi. Frakten regnes ikke med i 200 kroners grensa. Det er uansett greit å legge til en liten margin, i tilfelle valutakursen skulle gå opp etter du har bestilt.

Den billigste fraktmetoden er Global Priority Mail by DHL. Den koster 4 dollar, og gjelder for bestillinger opp til 1,8 kg. Over det vil frakten med denne fraktmetoden komme på 24 dollar. Frakttiden varierer, men tar som regel ca halvannen uke.

 

DHL Express- International koster 8 dollar, men anbefales hvis du trenger produkter fort, og som veier litt mer. Da kan pakken ha en vekt på 3,6 kg, og fraktiden er kun noen dager.

 

Du kan også velge UPS International. Med den koster frakten 24 dollar, men da vil du også få en trackingkode.

 

Det er nemlig sånn at den billigste fraktmetoden gir deg ingen rettigheter hvis pakken aldri kommer frem. Men jeg kan legge til at så langt har jeg aldri opplevd noe problem med dette, og holder meg til den billigste metoden.


Det kan ofte være et lite puslespill for å komme både under tollgrensen og den billigste fraktmetoden. For et produkt som du kanskje tenker er innefor med god margin på vekta, har faktisk en mye høyere frakt-tyngde. Til høyre på hvert produkt finner du hvor mye «fraktvekten» vil være. Jeg legger ofte varene i handlekurven, og så ser jeg hvordan jeg ligger an på vekten. I handlekurven oppdaterer den automatisk om du går over vekten for den billigste frakten.

 

Jeg elsker også å lete etter «pakkefyll» når jeg handler dyre ting som ikke veier så mye. En pakke Questbarer f.eks koster 26,78 dollar. Da har jeg fortsatt noen dollar igjen til å nærme meg tollgrensen.  Som regel havner det da også en pakke te eller noe godteri oppi.

 

Betaling:

 

Det er helt trygt å handle fra iHerb. Dette er en velkjent nettbutikk. De sender varene fort avgårde, og kortet blir belastet når pakken(e) er på vei.

 

Ekstra tips:

Husk alltid å sjekke Trials og Freebies, som ligger øverst på nettsiden. Trials er produkter og produktprøver til en lavere pris, mens Freebies er gratis produktprøver. De har også ekstra tilbud som det kan være greit å titte innom, under Specials.

 Noen av mine favoritter:

Produkter fra Walden Farms:

Pancake syrup, Chocolate syrup og Caramel syrup.

Jeg har også ofte Chocolate dip og Caramel dip i kjøleskapet. 

Dette er da kalorifrie produkter, så ikke forvent at sjokoladesirupen skal smake som Freia sjokoladesaus. Det er veldige mange meninger om disse produktene. Noen liker de, og andre synes de smaker forferdelig. Jeg liker å bruke de på alt fra pannekaker, havregrøt og på is. Alt med måte! 

"Peanøttsmøret" har jeg kjøpt en gang, og kommer ikke til å kjøpe igjen. Av dressingene har jeg prøvd Thousand Islands og Ranch. Den første var overraskende god, den andre hadde en rar ettersmak som ødela for meg.

Så som dere sikkert skjønner, og som mange av dere allerede vet, disse produktene er litt "hits and misses". 

Søtsaker og snacks:

Her, som til alt annet egentlig, er utvalget enormt. Sjokolade, kjeks, godis, frokostblandinger, potetgull osv. Sunt og usunt! ;)

Kjeks fra Back to Nature er virkelig godsaker! Vaniljekjeksen anbefales på det sterkeste, og jeg skal helt klart prøve ut flere varianter fra dette merket.

GoLean Crisp fra merket Kashi var nesten litt farlig å ha i skapet! For den boksen gikk jeg flere ganger og bare småspiste fra! Jeg liker crunchy frokostblandinger.

Merket Barbaras Bakery har også mange godsaker. Kjeksen er utrolig god, spesielt vaniljekjeksen her også! Smakene finnes i store poser, og små koseposer ;) I tillegg liker jeg veldig godt frokostblandingen Puffins Peanut Butter & Chocolate. Og min kjære mann sin favoritt fra dette merket er snacksen Cheese Puffs Jalapeno.


Et veldig godt sukkerfritt sukkertøy er fra Fifty 50. Favorittsmaken er Butterscotch, men blandingsposen er også veldig god.

Både Jonathan og vi voksne liker Yummy Earth sine kjærligheter ;)

Nøtter har jeg først i det siste oppdaget, og har funnet to store favoritter. Roasted Cashew Chocolate og Cacao Cashew Cluster. Sist nevnte er rett og slett farlig å ha i skapet! Virkelig snadder ;)

Diverse barer:

Det er vel naturlig å starte med proteinbarene fra Quest Nutrition. En favoritt hos mange, og med en god del forskjellige smaker! Jeg har ikke prøvd alle, men jeg liker godt de jeg har smakt.

Favorittene mine er Cookie Dough, Chocolate Brownie, White Chocolate Raspberry og Double Chocolate Chunk. Jeg liker også veldig godt Cinnamon Roll, Strawberry Cheesecake og Chocolate Peanut Butter.

Andre barer jeg liker godt er fra Chocolite og Atkins. Noen er gode proteinbarer, men mange av disse er mer en "kosebar". De hjelper godt til få å dekket søtsuget! På Atkins-barer er det mye å spare i forhold til norske priser.

Det finnes et hav av forskjellige barer hos iHerb. Alt fra raw til müslibarer. Altså noe for enhver smak :) Så her er det mange som jeg gjerne vil prøve!

Proteinpulver:

Jeg handler faktisk ikke så mye proteinpulver fra iHerb. Det er så absolutt ikke på grunn av utvalget, men på prisen. Mange av de jeg fortrekker havner akkurat i tollgrensen, og derfor tar jeg ikke sjansen på det. Derfor bestiller jeg gjerne dette fra Vitacost

Mannen sin favoritt er Optimum Nutrition i smaken Double Rich Chocolate. Nydelig på smak, men fungerer dårlig i bakst og desserter. Det er et populært proteinpulver for å drikke.  Dette proteinpulveret koster f.eks 34.54 dollar hos iHerb, og 27.99 hos Vitacost. Frakten hos iHerb er 4 dollar, og 10 dollar hos Vitacost. Det vil altså koste det samme for denne pakken å få den sendt, men ved å bestille den fra Vitacost slipper du unna tollkostandene.

Men når det gjelder iHerb og proteinpulver er det fortsatt noen varianter jeg handler derfra.

Chocolate Fudge Brownie - Strawberry Cream - Peanut Butter - Chocolate Supreme - French Vanilla

Chocolite protein er populært hos mange, og er helt fantastisk på smak.. Det gir også veldig bra resultat brukt i bakst og desserter. I tillegg kommer de i små poser, som kan være fint for dere som er nysgjerrig på dette med proteinpulver i kosten men ikke vil ha en dunk. 

Et merke jeg handler fra iHerb er Dymatize Nutrtion, og da ofte casein-pulveret i sjokolade og vanilje. Kasein er et protein som tas saktere opp i kroppen enn f.eks myse, og er derfor et godt alternativ på kvelden. Det gir f.eks utrolig saftige mugcakes.

Te:

Og kaffe egentlig. Men som regel er det te som havner i handlekurven. Som jeg nevnte i begynnelsen er en pakke te det perfekte «pakkefyllet». 

Igjen utvalger er enormt, og de har et hav av merker!

Jeg kjøper ofte fra Pukka Herbs, Yogi Tea og St Dalfour. På topplisten ligger St Dalfour Green Tea i smaken Golden Mango.

Diverse:

PB2 er et fettredusert peanøttpulver, med eller uten sjokoladesmak. Enten mikser jeg det med vann for å lage peanøttsmør, eller så blander jeg det direkte i det jeg lager for å få peanøttsmaken. Det har 1/4 kaloriinnhold i forhold til vanlig peanøttsmør.

Men en farlig variant er peanøttsmør fra Peanut Butter & Co. I skuffen har jeg for øyeblikket smaken White Chocolate.

Stevia blir mer og mer vanlig her i Norge, og det er selvfølgelig et enormt utvalg hos iHerb. Her får du steviadråper i alle mulige smaker! Det brukes som smakstilsetning/søtning i alt fra bakst, i kaffen og i desserter.

Krydder er det vel ganske så bra utvalg av her i Norge, men det er mange spennende varianter hos iHerb også. Tacokrydder uten salt er vel en mange kjenner godt derfra.

Yaconsirup er et naturlig søtningsmiddel, som ikke påvirker blodsukkeret som sukker gjør. Brukes i bakst, på desserter, i te osv.

Til og med leker til Jonathan har jeg kjøpt fra iHerb!

Så som dere skjønner er det utrolig mye man kan finne i denne nettbutikken. Ikke forvent at du får oversikten med en gang. Det har jeg fortsatt ikke fått!

Bruk Google eller spør hvis det er noe spesielt som er usikkert om et produkt.

Jeg føler jeg har glemt flere ting, men det får være nok for denne gangen. Så får jeg heller komme med flere sånne småinnlegg med tips når de dukker opp :)

iHerb = jul året rundt ;)

Del gjerne tips hvis du har noen store favoritter jeg ikke har nevnt! 

#iherb #guide #shopping #suntoggodt #tips #nettshopping #pakkeiposten #rabatt #bakekona #favoritter #sukkerfri #fglutenfri #proteinpulver

Tips - Den nye Quest Nutrition Protein Bar

I den spennende og sikkert nydelige smaken Double Chocolate Chunk er nå tilgjengelig hos iHerb! 

Løp og kjøp! 

Bildet er hentet fra Google

Klikk HER for å komme direkte til denne smaken.

Tusen takk for tipset fra Tonje! Godt å ha slike fantastiske lesere som hjelper å holde meg oppdatert! ;)

Første gang du skal bestille fra iHerb? Bruk koden KPG519 for opptil 10 $ rabatt på den første bestillingen din!

Gjett om jeg gleder meg! :)

iHerb-glede!

Enkelt og greit! 

I går dalte det endelig ned to hentelapper i postkassa (eller.. egentlig tre, men en var min kjære mann sin)

Da jeg så det var fra iHerb visste jeg hva det var som endelig hadde ankommet! Jeg har tross alt ventet i hele 13 dager! Skal ikke klage på frakttiden, men heller min egen tålmodighet.

Innholdet regner jeg med de fleste vet hva er hvis dere har lest noen av de siste innleggene mine. 

To bokser med Quest Nutrition Protein Bar i smaken Cookie Dough

Jeg vet ikke om det bare er meg som er sånn.. (?) Men når jeg først skal legge inn en bestilling har jeg alltid behov for å enten komme så nærme som mulig  vektgrensa eller at pakken nærmer seg en verdi på 200 kr. 

Så derfor bestilte jeg en pakke te med hver av besillingene. To nye smaker jeg er veldig spent på å prøve! Jeg tror begge to er like gode varme og som kalde! 

Så til den "berømte" proteinbaren. Dette er ikke den nyeste smaken til Quest Nutrition, men den nyeste som iHerb selger. Quest Nutrtition selger alltid de nye barene sine en god stund kun fra nettsiden dems, før de slippes hos f.eks iHerb eller Vitacost. Siden frakten fra Quest Nutrition sin hjemmeside koster like mye som en pakke med proteinbarer, venter jeg heller på at iHerb får dem inn! Det betyr over 20 dollar forskjell i fraktkostnader! 

For de som ikke har fått det med seg så er den nyeste smaken til Quest Nutrtion en proteinbar med hvit sjokolade og bringebær. Høres ikke det bare helt himmelsk ut? 

Cookie dough-smaken er helt klart en av mine favoritter! 

Jeg har lest at flere synes Quest barene er litt seige, men det synes jeg absolutt ikke denne er!

Jeg har alltid en bar med meg i veska eller liggende på jobb. 

En pakke koster ca 27 dollar + 4 dollar i frakt hos iHerb. Det betyr 12 proteinbarer for under 200 kroner! Det blir ikke store summen per bar. Mange yoghurter eller andre enkle mellommåltider du får kjøpt på matbutikken koster like mye som en bar, men inneholder også ofte mye sukker! 

Og for dere "harry"-handlere,som meg, så tror jeg du nå får kjøpt Questbarer hos Bodypower! Der får man kjøpt smakene enkelvis, så du lettere kan finne din favoritt - isteden for å kjøpe en stor pakke hver gang! 

Oppskrift på en cookie dough proteinbar du lett kan lage selv finner du HER

Og med både Questbarene og oppskriften ovenfor kan du også veldig enkelt lage protein-cookies!



Jeg er veldig veldig klar for helg! I dag var jeg igjen hos legen, og fikk bekreftet at "ja her var det rødt og hovent". Ørebetennelsen er tilbake! Kan ikke henge med hodet for det! Helg er kosetid med familien, og det får alltid humøret opp :) 

Ønsker dere alle en strålende helg! 

Trykk på bildet for å komme direkte til Facebook-siden og lik gjerne den! :)

 #iherb #proteinbar

 

Nye produkter fra iHerb

Jeg elsker pakker i posten - og jeg elsker iHerb!

Jeg lar meg lett "påvirke" av andre, og synes det spennende med nye ting!

Derfor havnet disse to i handlekurven for en stund siden:

  • Nutritional Yeast Flakes - skal visst gi en slags ostesmak til maten - på pizza, pasta osv. Litt skeptisk...!
  • Coconut oil - skal brukes til matlagning, men jeg har skjønt den kan brukes til så mye mer!

Har du oppdaget noen nye favoritter eller andre tips jeg burde få med meg?

iHerb-pakke og en himmelsk proteinrik mikrobrownie

Når det kommer pakker i posten med nye produkter må det selvfølgelig testes ut på kjøkkenet så fort som mulig, og resultatet ble dette:

Mikrobrownie etter denne oppskriften



Jeg har prøvd ut den oppskriften en gang før, men det var med et 100 % whey proteinpulver. Det ga en tørr og vanvittig kompakt kake, som jeg mener å huske jeg ikke spiste opp en gang. Det i seg selv sier litt om skuffelen og resultatet jeg fikk. Derfor hadde jeg lyst å teste ut et rent kasein-pulver. Og med tanke på toll og "tull" falt valget på denne:

Og det er bare en ting å si: HIMMELSK! 

Jeg er hektet.. Så saftig, så smakfull og bare helt utrolig godt! På toppen har jeg pb2, peanøttpulver blandet med vann, og noen bringebær. 

Hele kaka + pb2 gir i underkant av 260 kalorier og proteiner og mer proteiner! 

Jeg gleder meg til flere oppskrifter med dette pulveret! Og tror jeg like gjerne kan bestille en bøtte til.. ;)

Kom gjerne med oppskrift eller anbefalinger med proteinpulver! :)

Nye godsaker i posten - iHerb

Endelig kommer pakkene jeg har bestilt, og flere nye godsaker jeg kan prøve ut! 

Pakke nr 1:

  • Chocolite proteinbar i smaken cookies n' cream - har smakt en annen type, og den elsker jeg, så jeg er veldig spent på denne!
  • Chocolite proteinpulver i smaken strawberry cream - har lest så mye om dette pulveret, så jeg håper jeg får testet ut alle smakene! Luktet helt himmelsk!

Pakke nr 2:

  • Fifty 50 butterscotch sukkertøy - disse var utrolig gode! :)
  • Shaker med kjøleelement inni
  • Crunchies Food Company tørket jordbær - tenkte jeg kunne ha de i grøten eller sammen med yoghurt
  • Just Tomatoes Etc! i jordbær og bringebær - til å bruke til samme ovenfor
  • Twinlab proteinpulver i smaken cookies n cream
  • Frontier Natural Products i smaken apple pie spice - luktet som eplekake!

Morsomt med pakker i posten og nye ting som vi kan teste ut! 

Si i fra hvis det er noen av produktene jeg legger ut her på bloggen dere vil jeg skal fortelle litt mer om :)

Og del fortsatt gjerne shopping-tips! :)

 

Gleden over å finne hentelapp i postkassa - iHerb

Når man bestiller ting på nettet vil man jo helst ha det fortest mulig. Og når ting tar lenger tid enn forrige gang blir man utålmodig! Disse to pakkene har jeg vært forferdelig utålmodig på å få, og jeg ble veldig glad for å finne to hentelapper i postkassen i dag! Jeg venter på flere godsaker, så jeg håper de er rett rundt hjørnet! Nettshopping er farlig, og ihvertfall når man har en lang "dette vil jeg prøve ut"-liste. Ja, jeg elsker å lage lister! Jeg har til og med en "dette vil prøve å lage"-liste ;)

Pakke nr. 1:

  • Walden Farms caramel syrup
  • Chocolite proteinpulver i smaken chocolate fudge brownie - Jeg har lest så mye om hvor godt dette smaker!
  • PB2 peanøttpulver med sjokoladesmak- skal visst smake som peanøttsmør, men med veldig lite kalorierer i forhold til vanlig peanøttsmør

Pakke nr 2:

  • St. Dalfour Green Tea i smaken mango - Elsker grønn te og mango, så da måtte jo dette prøves
  • Steivadråper i smakene hazelnut og dark chocolate - spent på om disse er like gode som de jeg har fra før av
  • Peanøttmel - skal brukes til bakst
  • PB2 peanøttpulver - samme som den andre bare uten sjokoladesmaken

Mye spennende og mye godt! Så langt har jeg bare fått testet ut peanøttpulveret med sjokoladesmak, og ble veldig positivt overrasket! God smak og ikke minst hadde det samme konsistensen som peanøttsmør! Farlig farlig.. To spiseskjeer vanlig peanøttsmør ligger på rundt 200 kcal. Det samme med dette pulveret: 45 kcal! Yes, please..! :)

 

Noen flere produkter jeg må legge til "dette vil jeg prøve"-listen min?

 

PIP: Min første pakke fra iHerb

Endelig var den her! Og det tok ikke mer enn 9 dager fra jeg bestilte, til hentelappen lå i posten :)

Jeg brukte heller ikke mange minuttene fra pakket var sprettet opp til jeg smakte på det som lå opp. Her det jeg bestilte:



Så da lagde jeg meg like gjerne en kopp kaffe, og tok 5 dråper med steviadråper med sjokoladesmak oppi! Nam!

Og så hentet jeg meg en byggrynslapp som jeg lagde i går fra kjøleskapet, oppskrift finner du HER, og helte litt sjokoladesirup på! NAM!

Og siden jeg først var i gang med testing slang jeg raskt sammen en bananlapprøre hvor jeg tilsatte steviadråper med toffeesmak oppi. Stekte. Tok litt sirup på. Og ja: NAM!! (oppskrift kommer i et senere innlegg)

Veldig fornøyd med min første bestilling. Håper jeg får gårsdagens bestilling i løpet av neste uke :)

Min første bestilling hos iHerb.com

Jeg trodde ebay kunne være forvirrende i blant! Men det var før jeg prøvde å utforske nettbutikken www.iHerb.com! 

Nå som jeg, ihvertfall prøver, å ta sunne og riktige valg og samtidig utforsker nye produkter tenkte jeg at jeg skulle ta en titt i denne nettbutikken! Men jeg følte meg så forvirret og overveldet! Så etter litt googling av hva andre anbefaler har jeg nå lagret noen produkter på pcen OG lagt inn min første bestilling!

Da jeg så på God morgen Norge her om dagen var det  ei som lagde en ostekake hvor hun tilsatte steviadråper med smak i kaken. Googlet det litt mer, og fant ut at det var uendelig med smaker man kunne få kjøpt og de ga null kalorier! Dette måtte jeg jo bare prøve! Så.. Her er det jeg bestilte fra min korte og forvirrende tur innom iHerb:

 

Bildene er hentet fra iHerb.com

Tre flasker med steviadråper i smakene:

  • Chocolate
  • Vanilla Creme
  • English Toffee

En flaske Walden Farms Chocolate Flavored Syrup

Og ikke noe av dette skal inneholde kalorier. Er det for godt til å være sant? Jeg er ihvertfall veldig nysgjerrig og spent! Ser for meg at jeg prøver dråpene i kaffe, kaker osv. Og sirupen oppå pannekakene. 

 

Totalt kom pakken på ca 200 kr, inkludert frakt. Mens f.eks en flaske steviadråper hos Helsekosten her i Norge koster 99 kr! 

 

Noen som har noen produktanbefalinger eller andre tips til neste gang jeg tar turen innom iHerb.com?

 

 

 

, Oslo

Kontakt: bakekona@gmail.com

hits